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杏鲍菇中丰厚的膳食纤维关于增强*活动也有很好的促进效果，能协助*患者润肠*，扫除体内*，从而坚持皮肤光泽、改进肤色暗沉的情况，，驻颜护肤。杏鲍菇内含铁质丰厚，能够轻松又有用的调理缺铁性贫血、溶血性贫血和失血性贫血等*。

有些食用菌成长在枯树干或木段上，如香菇、木耳、银耳、平菇、猴头、金针菇和滑菇；有些成长在草本植物的茎秆和畜、禽的粪上，如蘑菇、草菇等；还有的与植物根一起成长被称为菌根*（见菌根），如松口蘑、牛肝菌等。特性也决议着各种野生食用菌在天然生态条件中的散布。辽阳鸡腿菇菌棒。

冷静除烦：鸡腿菇中所含有的很多氨基酸和*，能够调理人体内的推陈出新，起到很好的冷静、*、除烦的效果。下降血糖：患有糖尿病的患者常常吃鸡腿菇，能够在必定程度上协助下降其血糖。

孕妈妈是可以食用香菇的，每天吃一点对消化系统很好的。一同，哺乳期的妈妈和经期的女人都是可以吃香菇的。香菇养分丰厚，吃香菇能强身健体、增加对*的反抗才能、促进胎儿的发育。对孕妈妈也是十分有优点的。但在吃的时分要注意买质量比较好的，并且要煮熟透了才能吃，一天之内也别过量的吃，凡事过为己甚。辽阳鸡腿菇菌棒。

益智助听力。在*学中，香菇是一种性平味甘的食物，既不寒凉也不温燥，不管老幼都可以终究靠食用香菇来强身健体。这儿给咱们介绍一个民间的偏方，民间流传说用香菇与焖鸡一起食用，可以防备晚年的耳背现象。此外，香菇中含有多种氨基酸，关于孩子的智力开展有很大的好处。

杏鲍菇中所含有的异性蛋白有必定的概率会成为*原，引起变态反应性*复发，菌菇*者不行食用。杏鲍菇是一种活性的*，假如不通过烹调就立刻食用，简单引起中毒。

推迟变老。猴头菌丝体多糖和子实体多糖能明显添加果蝇翱翔才能，下降刚孵化果蝇和小鼠心肌安排脂褐质含量，并能添加小鼠脑和肝脏中超氧化物歧化酶（SOD）的比生机。人多吃一些猴头菇，能够增强体质，能够有用减缓器官变老。辽阳鸡腿菇菌棒。

增强人体免疫功用：食用菌多糖具活性成分，有活化人体细胞免疫，促进淋巴细胞的转化，并能激活T细胞与β细胞，如：香菇、姬松茸、灰树花。增强体液免疫功用：增强人体体液免疫效果。补体是一组极为杂乱的血清蛋白（人体共有补体9种成分）。如香菇、云芝能促补体活性效果。

鸡腿菇，菇蕾期菌盖白色圆柱形，菌盖外表连同菌柄状似火鸡腿，肉质似鸡丝而得名。鸡腿菇于世界各国均有散布，我国首要产于北方各地。具有滋补脾胃、清心*、降血糖等成效。

杏鲍菇又叫刺芹侧耳，是近年来开发培养成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种，被誉为“菇中*”。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄安排细密、健壮、乳白，可悉数食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感，合适保鲜、加工，还具有降血脂、降胆固醇、促进*消化、增强机体免疫能力、避免心血管病等成效，深得人们的喜欢。

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(编辑:hnygdzxx888)

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