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猴头菇中含有多种氨基酸和丰厚的多糖体，能助消化，对胃炎、胃*、食道*、*、十二指肠溃疡等消化道*的效果令人瞩目。除了含有的多糖体，猴头菇还含有多肽类及脂肪物质，能按捺*细胞中遗传物质的组成，然后防备和医治消化道*症和其他恶性肿*。

怎么样挑选白灵菇？去超市选购白灵菇的时分能从三个方面来挑选。看色彩，挑选菌体纯白的更好；然后便是外形，外形菌盖较大，菌体较短；再便是看触感，能够用手接触，假如外表比较坚实，没有伤痕就比较好。内蒙古灵芝生产基地。

降血糖效果。试验标明，猴头菌多糖可下降小鼠正常血糖和四氢嘧啶所造成的糖尿病小鼠的血糖水平。也就是说，有高血糖的人群适合吃猴头菇，有益于血糖的下降。抑*效果。猴头菌还能按捺*对大鼠的致肝*效果，削减肝切面的病灶数。人适量吃一些猴头菇，能够大大削减肿*的发生率。

增强肌体免疫功用，具有抗病毒、抗肿*效果，且能下降机体胆固醇含量，降血脂、避免动脉硬化。杏鲍菇多糖作为一种特别的免疫调理剂，在激活T淋巴细胞中具有激烈的宿主介导性，能影响抗体构成、增强人体*、发挥抗*效果。内蒙古灵芝生产基地。

鸡枞具有健脾*、开胃提神,止痛消肿之功,是医治痔疮的抱负食物;还能防备肠*、下*、增强人体*,是*久泄不止、食欲不振、水肿不适的抱负佳品。

食用菌不只味美，并且养分丰厚，常被人们称作健康食物，如香菇不只含有各种人体必需的氨基酸，还具有下降血液中的胆固醇、医治*的效果，还发现香菇、蘑菇、金针菇、猴头中含有增强人体抗*才能的物质。

进步免疫功用：杏鲍菇蛋白质含量丰厚，且包括人体必需的8种氨基酸成分，能有用进步人体*，增强机体对外界不良要素的侵袭。降血脂：杏鲍菇富含膳食纤维，常常食用，能够轻松又有用地下降血脂和血清胆固醇以及起到*动脉硬化等心血管*。内蒙古灵芝生产基地。

黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功用，黑木耳的效果由于它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体排泄的特性，植物碱能协同这些排泄物催化结石，光滑肠道。

双孢蘑菇中含有多量酪氨酸酶，是一种*剂，可治*，并能溶解一定量的胆固醇；长根菇发酵液中含有小奥德蘑酮，有激烈的*效果；香菇含有的酪氨酸氧化酶可*。灵芝和木耳亦都具有降压效果。

益智健脑：香菇含有高达16种氨基酸，其间7种为人体必需氨基酸。氨基酸是促进大脑发育的重要物质，科学研究发现智商与大脑中的氨基酸有亲近相关；香菇还含有较高的蛋白质和多种微量元素，，常常食用香菇对智力发育十分有利。

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(编辑:hnygdzxx888)

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