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香菇：香菇富含18种人体必需的氨基酸，香菇多糖能显着增强机体对肿*的*，香菇素对因胆固醇过高所引起的*、动脉硬化及急缓慢肾炎、尿蛋白症、糖尿病、肾结石、肾盂肾炎等有必定医治成效。香菇中的多糖蛋白质及核糖酸对医治艾滋病、肝炎与白血病有必定的辅佐医治效果;有降压抗*、滋补皮肤、防备流感效果。

免疫调节：灵芝类制剂（含灵芝多糖类）、银耳多糖、银耳孢子多糖、香菇多糖、香菇菌多糖、云芝多糖、羧甲基茯苓多糖、猪苓多糖、蜜环菌多糖、冬虫夏草制剂等均能增强小鼠及*免疫抑制小鼠或荷*小鼠的单核巨噬细胞的吞噬功用，然后增强单核巨噬细胞体系功用，一起这些多糖还增强细胞免疫功用、体液免疫反应和促进细胞因子发生。衡阳蘑菇厂。

鸡腿菇中蛋白质的含量极高，是许多肉类都不及的，其热量又低，吃鸡腿菇在弥补蛋白质的一起又能坚持完美身段，还能增强人体*；鸡腿菇还含有很多的纤维素，纤维素是一种人体不能吸收的糖类，*在肠道，有促进肠蠕动的效果，能够**；

益智健脑：香菇含有高达16种氨基酸，其间7种为人体必需氨基酸。氨基酸是促进大脑发育的重要物质，科学研究发现智商与大脑中的氨基酸有亲近相关；别的，香菇还含有较高的蛋白质和多种微量元素，常常食用香菇对智力发育十分有利。吃香菇时的忌讳：鹌鹑肉与香菇食物相克，，不宜与鹌鹑肉同食，不然或许会使人体发生血管*。香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食。衡阳蘑菇厂。

灵芝菌是广西省闻名的*材，多孔菌科灵芝属。野生资源品种。灵芝菌的化学成分杂乱，对人类健康奉献大。凉山灵芝菌，菌大，肉厚，层次多，色泽、质量*优。

忌讳：菌菇*者：杏鲍菇中所含有的异性蛋白有必定的概率会成为*原，引起变态反应性*复发，菌菇*者不行食用。杏鲍菇是一种活性的*，假如不通过烹调就立刻食用，简单引起中毒。母婴宜忌孕妈妈能够食用。

杏鲍菇和鸡腿菇很简略差异，*简略的办法便是看看菌盖。杏鲍菇的菌盖一般是*，鸡腿菇整个都是白色。杏鲍菇一般比鸡腿菇要长得粗大健壮一些，杏鲍菇的肉质紧实，用手捏有硬实感;衡阳蘑菇厂。

猴头是深山老林中的一种大型肉质菌，喜爱成长在阔叶树干断面或树洞中。幼小时呈白色，成熟后则变成毛烘烘的黄棕色，从形色上看很像毛猴的脑袋，故而得名。猴头菇为齿菌科植物猴头的子实体，晾干或鲜用。性味：味甘，性平。功用：补脾*，助消化。

助消化鸡腿蘑特点平缓，入胃经，滋味甜美，具有利胃清神、添加胃口、医治痔疮等作用。*鸡腿菇中所含有的钾元素成分较高，常常食用能够调理人体电解质，然后下降人体血压，所以鸡腿菇合适*患者食用。

能抗病毒效果：食用菌中可分离出剌激机体产生干扰素的物质，该物质经分折为双链RNA，它能剌激机体产生干扰素，按捺病毒的增殖，为抗流感病毒新的药性物质。如：香菇、姬松茸等。防备和医治心血管系统*：食用菌具有调理心脏功用，改进心脏血液活动，添加冠状动脉血流量，下降心肌耗氧量，改进心肌缺血等功用。

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(编辑:hnygdzxx888)

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