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金针菇能有用地增强机体的生物活性，促进体内推陈出新，有利于食物中各种养分素的吸收和使用，对成长发育也大有利处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称；金针菇可按捺血脂升高，下降胆固醇，*心脑血管*。

从木耳子实体中别离的黑刺菌素有抗*效果。其他成分黑木耳中含有*、二氢*、卵磷脂、脑磷脂和鞘磷脂，还含有*A、*D2及*K等。淮安灵芝采购。

杏鲍菇中富含膳食纤维，具有润肠道，避免*的效果，对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有十分杰出的防备和医治效果。杏鲍菇中灰分含量丰厚，可参加机体代谢调理，保持人体体液平衡，关于保持正常的生长发育、免疫调理有及其重要的效果。

双链核糖核酸香菇还有抗病毒的成分—干扰素的诱发剂—双链核糖核酸，是稀少难得保健食品之一。营养价值香菇是我国闻名的食用菌，被人们称为“菇中皇后”，在民间素有“山珍”之称，深受人们的喜欢，是稀少难得的抱负的保健食品。淮安灵芝采购。

关于菌丝摆放，主要是在接种后菌棒，要用“一字”型的堆柴方法来进行摆放，三孔和四孔的单项菌棒接种，要留意疤口是向上摆放的。双向接种的疤口则是需求向着两头，码堆大概是7层高，在*上面的一层，要留意接种口侧的遮光处理，要防止呈现黄水。

木耳中的多糖体能分化肿*，所以能提高人的*，具有非常好的抗*作用。而这种多糖体也具有疏通血管、铲除血管中胆固醇的作用，所以能够降血糖、降血脂、避免血栓构成，防备脑血管*发作。

下降胆固醇：平菇含有的多种*及矿物质能够改进人体推陈出新、增强体质、调度植物*功用等效果，故可作为体弱患者的营养品，，对下降血胆固醇和*尿道结石也有必定效果。淮安灵芝采购。

防病。对*、肝炎、心血管病、糖尿病也具有必定的防备和医治效果。美容养颜。因为杏鲍菇养分丰厚，常吃能够改进身体推陈出新，对美容养颜很有协助。抗*。经研讨发现，运用杏鲍菇具有必定的抗*效果。

市场上杏鲍菇产品比较多，常见的如百山祖菌菇小菜、杏鲍菇提取物、即食杏鲍菇小装、还有独立装的小杏鲍菇等等。杏鲍菇归于侧耳属的*大一个种，这个属也括一个食用性菇类平菇。

食用鲜木耳可中毒。新鲜木耳中含有一种化学名称为“卟啉”的特别物质，由于这种物质的存在，人吃了新鲜木耳后，经阳光照耀会发生植物日光性皮炎，引起皮肤瘙痒，使皮肤露出部分呈现红肿、痒痛，发生皮疹、水泡，水肿。

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(编辑:hnygdzxx888)

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