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杏鲍菇作为一种特别的免疫谐和剂，，在激活淋巴细胞中具有激烈特性的宿主介导性，能增强人体的*，还能起到降血脂的效果。杏鲍菇中含有丰厚的膳食纤维，具有调理人体体液平衡，保持人体生长发育的效果。杏鲍菇归于高蛋白的*食物，含有的氨基酸极易被人体吸收，增强机能，促进推陈出新的成效。

食用菌可供人类食用的大型*。具体地说食用菌是可供食用的蕈菌；蕈菌，是指能构成大型的肉质（或胶质）子实体或菌核类介绍并能供人们食用或药用的一类大型*。阳泉猴头批发。

比较起来，干木耳更安全。由于干木耳是新鲜木耳通过曝晒处理的，在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉。食用前干木耳又要用水浸泡，这会将剩下的*溶于水，使干木耳终究无毒，但要留意的是，浸泡干木耳时*好换两到三遍水，才干*大极限除去有害于人体健康的物质。

增强体液免疫功用：增强人体体液免疫效果。补体是一组极为杂乱的血清蛋白（人体共有补体9种成分）。如香菇、云芝能促补体活性效果。能抗病毒效果（流感等）：菌中可分离出剌激机体发生搅扰素的物质，该物质经分折为双链RNA，它能剌激机体发生搅扰素，按捺病毒的增殖，为抗流感病毒新的药性物质。阳泉猴头批发。

金针菇属低温健壮性*，菌丝体在5～32℃范围内均能成长，但*适温度为22～25℃，菌丝较耐低温，但对高温抵抗力较弱，在34℃以上中止成长，乃至逝世。子实体分解在3～18℃的范围内进行，但构成的*适温度为8～10℃。低温下金针菇成长旺盛，温度偏高，柄细长，盖小。一起，金针菇在昼夜温差大时可影响子实体原基发作。

下降胆固醇：平菇含有的多种*及矿物质能够改进人体推陈出新、增强体质、调度植物*功用等效果，故可作为体弱患者的营养品，对下降血胆固醇和*尿道结石也有必定效果。

灵芝菌是广西省闻名的*材，多孔菌科灵芝属。野生资源种类。灵芝菌的化学成分杂乱，对人类健康奉献大。凉山灵芝菌，菌大，肉厚，层次多，色泽、质量*优。阳泉猴头批发。

鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，人食用后经太阳照耀可引起皮肤瘙痒、水肿，严峻的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的制品，在暴晒进程中会分化大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其间含有的剩下卟啉会溶于水，因而水发的干木耳可安全食用；

猴头菇性平、味甘。利五脏，助消化；具有健胃，补虚，抗*，益肾精之成效；主治食少便溏、胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、*衰弱、食道*、胃*、晕厥、阳痿等病症。并对医治肠*有辅佐效果。年迈体弱者食用猴头菇，有补养强身的效果。

灵芝菌含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、*、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。有抗衰老效果，能增强机体的免疫功用；有冷静效果；有祛痰、止咳、平喘效果；

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