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杏鲍菇提取物首要便是杏鲍菇多糖，杏鲍菇提取物（杏鲍菇多糖）的功用有：降血糖效果病小鼠高血糖有*效果，使试验小鼠*耐受量及耐受量曲线得到显着改进，还能削减糖尿病小鼠饮水量。

皮肤瘙痒的患者不要吃：香菇这一种食材味道鲜美，养分丰厚，可是并不是所有的人都能吃，因为它本身的性质问题，有必定的概率会诱发皮肤瘙痒，所以皮肤瘙痒的患者不能吃香菇，不然有必定的概率会加重病况。鞍山蘑菇供应。

赖氨酸在食物中，尤其在以谷类为主食的膳食中较为缺少。而金针菇中赖氨酸含量高于其他菇类，故常常食用金针菇，可弥补体内所需的赖氨酸量，对促进婴幼儿、青少年的成长发育，添加大脑养分，进步智商和智力，增强思维能力、记忆力，增强体质和肌肉耐受力无疑是大有裨益的。

食用菌含有丰厚的蛋白质和氨基酸，其含量是一般蔬菜和生果的几倍到几十倍。如鲜蘑菇含蛋白质为1.5-3.5%，是大白菜的3倍，萝卜的6倍，苹果的17倍。1公斤干蘑菇所含蛋白质适当于2公斤瘦肉，3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白量。鞍山蘑菇供应。

菌褶向下延生，密布。菇柄的特点是基部粗大，中实，肉质，，白色。培养通风少时呈棒状至保龄球状。孢子印白色或浅黄色。孢子近纺锤形，滑润。菌丝有锁状联合。选购技巧杏鲍菇杏鲍菇其肉质丰盛，口感脆嫩似鲍鱼，且具共同的杏仁香味杏鲍菇，由此得名。

竹荪：富含人体必需多种矿物质和*，营养价值高，其特点是蛋白质高，脂肪低，对人的健康十分有利。具有健脾益胃、补气止痛宽和腻*之功用，可*弱症、伤症和咳嗽等病症，对下降*、高胆固醇等症有必定效果。

蘑菇富含*D。植物性食物中很少有富含*D的，这种养分物质对骨骼健康、肌肉和*功能、保护免疫系统起及其重要的效果。尽管光吃蘑菇远不能到达每日*D的摄入量（每份蘑菇仅能供给每日身体所需的3%），但它们确实是添加养分摄入的优选食物，尤其是那些平常很少吃脂肪含量高的鱼类、蛋类（这些食物富含*D）的人群。鞍山蘑菇供应。

微量的碳、镁、钾、磷、锰、铁、锌、钼、钴等矿质元素可促进香菇菌丝的成长。*B1对香菇菌丝碳水化合物代谢起着及其重要的效果。木屑培育香菇后期常因缺*B1而引起菌丝自溶。合适香菇子实体成长的*B1的浓度大约为5×10-6。

姬菇是可食用蘑菇里*重要和食用较多的蘑菇品种。由于姬菇含水较高吃起来口感特别爽脆，所富含的多种养分物质也特别简单被人体吸收，所以姬菇是一种很好的多糖和蛋白质养分来历。

香菇不能和西红柿和胡萝卜一同吃：香菇中生化物质含量丰厚，与富含类胡萝卜素丰厚的西红柿、胡萝卜等食物同食，会损坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值下降。

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(编辑:hnygdzxx888)

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