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*肿*香菇含有多种有用药用组分，特别是香菇多糖（LNT）具有必定的抗肿*效果。LNT对缓慢粒细胞白血病、胃*、鼻咽*、直肠*和乳腺*等有按捺和避免术后微搬运的效果，此效果是经过肌体*而对*细胞体现直接毒性，特别适用于病后肌体恢复。

食用菌脂肪含量低，仅占干重的2～8%。此外，还含有多种*和微量元素、多糖等具有必定药效的生理活性物质，能促进人体移风易俗，增强体质。因此，被人们称为“保健食物”，越来越受到重视。*粮农组织建议21世纪*合理的膳食结构为“一荤一素一菇”。平顶山食用。

黑木耳又叫黑菜、木耳、云耳，属木耳科，，木耳属，为我国宝贵的药食兼用胶质*，也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故土，中华民族早在4000多年前的神农氏年代便知道、开发了黑木耳，并开端培养、食用。

因为姬菇的含水量可达90％，含水较高，所以姬菇不易被长时刻保存，常温下也只能保存1周左右，所以选购新鲜姬菇时分首先是看水份的含量，水份含量越高阐明姬菇采摘的时刻就越短，也就更新鲜。平顶山食用。

养分价值：姬菇含有丰厚的硒、多糖、多种*以及微量元素等养分物质。成效：抗*成效：姬菇中含有的硒元素，对肿*细胞具有按捺效果，可有用防备各种*症。

进步*。蘑菇能为身体供给抗氧化物质，这种养分物的优点不计其数。它们能反抗自由基对身体的损坏，防止更严峻的健康问题，如心脏病、*症和老年痴呆等。近些年，许多研讨都发现抗氧化物可能有推迟变老的成效。蘑菇中还富含硒，这种养分物对保持生殖系统健康、DNA生成、甲状腺运作有及其重要的效果，一起还能反抗自由基。

鸡腿菇具有下*、减慢心率、添加心血管输出量、按捺肿*活性等功用。适用于体虚、气血缺乏、脾胃衰弱、*、肝炎、糖尿病、痔疮患者食用。平顶山食用。

杏鲍菇提取物首要便是杏鲍菇多糖，杏鲍菇提取物（杏鲍菇多糖）的功用有：降血糖效果病小鼠高血糖有*效果，使试验小鼠*耐受量及耐受量曲线得到显着改进，还能削减糖尿病小鼠饮水量。

羊肚菌维护肝脏、下降血清丙谷转氨酶，促进肝细胞再生;明显下降血清醛缩酶，有抗*和抗衰老效果。具有下降胆固醇，防备动脉硬化，促进肾皮*的排泄，增强人体抗应激才能等功用，适应于*，痰多气短、中风、心肌梗塞、肾功用不全、贫血等患者食用。

子实体发育温度规模为5-25℃，适温为12-17℃，以15℃左右为*好，但随着菌株品系的不同，其*适温度也略有差异，低温型品系的香菇原基分化和子实体构成需求较低的温度。而高温型品系的香菇原基的分化和子实体构成*适温度为20-22℃。

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(编辑:hnygdzxx888)

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