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平菇性味甘、温；具有追风散寒、舒筋活络的成效；用干治腰腿疼痛、手足麻痹、筋络不通等病症。常食平菇不只能起到改进人体的推陈出新，还对增强体质必定的优点。

常食平菇，不仅能起到改进人体的推陈出新，调度植物*的作用，并且对削减人体血清胆固醇、下*和*肝炎、*。十二指肠溃疡、*等有显着的作用。对防备*症、调度妇女*综合症、改进人体推陈出新、增强体质都有必定的优点。临沂蘑菇批发。

姬松茸富含丰厚的多糖，如丙三醇、甘露醇、*、海藻糖等，营养价值极高，具有抗*、抗凝血、降血脂、*等方面的功用。口蘑菌肉：肥厚、质细嫩、具香气、味鲜美，热销国内外市场，口蘑性平、味甘，具有健脾益胃、解表透疹、化痰理气、补肝益肾、强身补虚、防*抗*等成效。

杏鲍菇归于中低温健壮性菌类。子实体发育适合温度围10－15℃，一般采纳室内菌袋层架培养。培养主料有棉籽壳、木屑，其他辅料有麸皮、糖、碳酸钙，料：水=1：1.4－1.5。临沂蘑菇批发。

香菇的培育：常用培育质料：主料：阔叶木屑、棉籽壳等；辅料：麦麸、玉米面、米糠等。培育袋的制造：配方举例：木屑78%，麦麸20%，石膏1%，糖1%；拌料、装袋：料要过筛，袋标准：17×33聚丙烯塑料袋、17×55聚丙烯塑料袋。*：按惯例办法121℃*2h。接种与培育：打孔接种，扎孔通气培育。培育办法：袋栽；菌棒试培育；块栽。出菇办理：转色、采菇、灌水、二潮菇。

因为平菇不同种和种类间的差异，对出产者来说重视的仅仅商业性状，因而平菇的种类区分有时与种有关，有时又好像无关。本文仅以出产者运用方便向读者介绍平菇的种类及其类型。

铲除自由基抗衰老效果：自由基是细胞代谢过程中发作的有害于人体健康的物质，它能诱导氧化反响，使生物膜中多种不饱和脂类发作超氧化变性，构成脂质过氧化物，引起细胞结构和功用的改动，导致器官介绍的损害，灵芝热水提取物、灵芝多糖均具有铲除自由基活性，如铲除氧自由基和羟自由基（—OH）的效果。临沂蘑菇批发。

草菇的食用药用价值高，出产周期短，仅12～15天，整个出产周期只需25～35天，又是以纤维素为首要培养料，如每年出产的稻草、麦秸秆、玉米杆等等为质料。

同时在白灵菇中可以发现，白灵菇中是含有丰富的*多糖的一种食物，对我们增强身体的*极为有好处，同时在白灵菇中还含有大量的矿物素，这样对我们预防*有意义。而且我们经常食用白灵菇，这样还能促进消化、**的*，是我们增强身体素质的好选择。

黑木耳，归肺经，人们习气将它简称为木耳。因形似耳，加之其色彩黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，入胃、大肠经，，具有补养、*、养血益胃、润肺的效果。

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