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黑木耳常吃木耳可抵抗血小板凝集，下降血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病较为有利，并有必定的抗*效果，黑木耳中的胶质，还可将残留在人体消化系统内的尘埃杂质吸附*，排出体外，起清涤*效果。

香菇原基的构成，取有用的光波波长在370-420nm之间。在漆黑或许150lx左右以下的光照状况下，菌盖和菌褶发育受阻，常常呈现1个担小梗或2个担小梗的孢子。担孢子发作的数量显着削减，并且子实体易发作畸变。香菇菌丝成长阶段不需要光。强光会按捺菌丝的成长，所以破袋前的菌丝应尽或许的避免强光照耀。开封猴头购买。

菌褶向下延生，密布。菇柄的特点是基部粗大，中实，，肉质，白色。培养通风少时呈棒状至保龄球状。孢子印白色或浅黄色。孢子近纺锤形，滑润。菌丝有锁状联合。选购技巧杏鲍菇杏鲍菇其肉质丰盛，口感脆嫩似鲍鱼，且具共同的杏仁香味杏鲍菇，由此得名。

双孢蘑菇中含有多量酪氨酸酶，是一种*剂，可治*，并能溶解一定量的胆固醇；长根菇发酵液中含有小奥德蘑酮，有激烈的*效果；香菇含有的酪氨酸氧化酶可*。灵芝和木耳亦都具有降压效果。点我联络食用菌专家开封猴头购买。

深色种(黑色种)。这类色泽的种类多是低温种和广温种，归于糙皮侧耳和甘旨侧耳。并且色泽的深浅程度随温度的改变而有变。一般温度越低色泽泽越深，温度越高色泽越浅。别的，光照缺乏色泽也变浅。深色种多*，表现为肉厚、新鲜、滑润、味浓、介绍严密、口感好。

杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁新鲜的香味，有很好的健脾开胃的效果，关于食欲不振的人来说，是稀少难得的开胃食物。一起，关于对*和*还有很好的食*果。

不宜同食：金针菇+牛奶：会*金针菇有补肝，益*，抗*；主治肝病、*道炎症、溃疡、**等病症，益智的效果。牛奶含有丰厚的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。关于脾胃衰弱或许*人群，两者同食会发生化学反应，形成腹胀以及*的*。开封猴头购买。

下降胆固醇含量：金针菇健康的人体内胆固醇含量是很正常的，可是这几年人们的生活水平进步了，人们在饮食的时分很不留意，导致体内的胆固醇含量增高，诱发各种心脑血管*，特别是一些中晚年人的胆固醇含量很高，假如不能及时操控会影响到身体健康，平常晚年多吃些金针菇能够轻松又有用的下降体内的胆固醇含量。

菌盖：菌盖为圆碟状，外表应有丝状光泽，滑润、枯燥、再看菌盖是否开了，菌盖假如开了，代表采摘迟了，孢子都现已开了，其养分就大大的降低了。直径以3厘米左右为佳，这样的杏鲍菇口感*好。

降血脂、抗血栓研讨发现，香菇腺嘌呤及香菇多糖均可促进胆固醇代谢而下降其在血清中的含量。香菇含有丰厚的*，而*具有降血脂、添加冠状动脉血流量的效果，对*和心脑血管病具有十分杰出的防备和医治功用。

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