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其机理：免疫调节效果：因胸腺随增龄而显着萎缩，影响细胞免疫功用，而菌类多糖可进步天然杀伤细胞（NK）活性和添加干扰素的生成。促进DNA组成：延伸体外传代细胞分裂代数的才能，可进步人体的抗病力。

唐代《食疗本草》言黑木耳“利五脏，宣（通）*、气痈、毒气”。现代研讨也标明，黑木耳含有丰厚的胶质，除有促进肠蠕动的效果外，还有很强的吸附才能，可把残留于消化道内的有害于人体健康的物质吸附会集起来排出体外，还能削减油脂的吸收。黑木耳具有铲除呼吸道、*道的沉积物，起到化痰、*、润肠的效果。武冈平菇生产基地。

香菇的食用忌讳：香菇不能和河蟹一同吃：易引起肾结石，由于香菇和河蟹中都富含*D，两者一同食用，会致使人体内*D含量过高，钙物质含量添加，食用易引起结石。

石灰粉（生石灰），又叫氧化钙，遇水分解后为氢氧化钙，，属强碱性，主要是中和培养猜中的有机酸，并有*和抑菌效果。在平菇的培养猜中参与是合适的。假定没有石膏，可以用碳酸钙来代替，它与石膏有相似的效果，且在与有机质分解的过程中，其碳酸根会开释出二氧化碳而蒸腾，对其产出的食用菇类更安全。武冈平菇生产基地。

吃白灵菇的优点：进步*：白灵菇含有*多糖和*等生理活性物质及多种矿物质，具有调理人体生理平衡，增强人体免疫功用的效果。*：白灵菇很合适女人食用，由于白灵菇能够**，防备一些妇科肿*等*，一起能够为人体起到润肠养胃、平衡阴阳的优点。

猴头又称为猴头菇、猴头蘑、菜花菌、刺猬菌、对脸蘑、山伏菌。从属*门、担子菌亚门、非褶菌目、猴头菌科、猴头菌属。猴头菌是贵重的食药两用菌，它质嫩味鲜，是筵席上的好菜，人们常将其与熊掌、海参、鱼翅并列为四大名菜，并有“山珍猴头，海味燕窝”之说。

每100克杏鲍菇含有：热量（大卡）31.00碳水化合物（克）8.30脂肪（克）0.10蛋白质（克）1.30在蛋白质中含有18种氨基酸，其间人体必需的8种氨基酸完全，是一种养分保健价值极高的食用菌。武冈平菇生产基地。

金针菇成长对空气的要求：金针菇是好气性*，有必要有满足的氧气供给才干正常成长，因而菌丝体成长阶段和子实体发育阶段，需求满足的氧，不然，菇的成长缓慢，菌柄纤细，不构成菌盖，成针尖菇。金针菇的子实体对空气中的二氧化碳浓度很灵敏，当二氧化碳含量超越1％时就按捺菌盖的发育，超越5％时，便不能构成子实体。

竹荪：富含人体必需多种矿物质和*，营养价值高，其特点是蛋白质高，脂肪低，对人的健康十分有利。具有健脾益胃、补气止痛宽和腻*之功用，可*弱症、伤症和咳嗽等病症，对下降*、高胆固醇等症有必定效果。

发起用二级原种接种一般*能够做如下分级：母种是一级种，用母种繁衍的*是二级原种，再用二级原种繁衍的*称之为三级出产种。经历证明，用一级母种繁衍的二级原种直接接种出产金针菇，菌丝发育杰出，成功率高，污染率低，后期的金针菇产值显着高、质量显着好。而用三级出产种接种出产金针菇，其各方面的体现都显着不如前者。

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