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药用成效：金针菇性寒，味甘咸，是一种很好的保健食物。金针菇有促进儿童智力发育和健脑的效果，被誉为“益智菇”。金针菇含有18种氨基酸，其间赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增强回忆，开发智力，特别对儿童智力开发有特别功用，国外称之为“增智菇”。长时间食用金针菇，还能使儿童体重、身高明显增加。

能下降血脂，调理血压，维护肝脏，升高白细胞；有必定抗肿*效果。用于体虚乏力，饮食削减，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，*健忘；肺气虚，喘咳短气；*病，高血脂症，冠心病；白细胞削减症；缓慢病毒性肝炎。常德平菇采购。

不宜同食：平菇+驴肉：可能会引发心绞痛易平菇与驴肉同食可能会引发心绞痛，不合适患有心脏病等*的患者食用，不然有必定的概率会加剧他们的病况。平菇+野鸡：可能会引发痔疮平菇和野鸡一同吃，可能会引发痔疮等*，不利于他们病况的康复。

增强*：猴头菇对人体有增强*的成效，当一些流感、禽流感*呈现的时分，吃一些猴头菇有很好的防备效果。维护*：猴头菇消化、益肝脾，还能够调度和修正消化道体系，让您的胃部健康起来。常德平菇采购。

食用菌的营养保健价值：食用菌具有极高的营养价值，一般所含蛋白质约占干重的30～45%，且蛋白质中氨基酸品种*，几乎全部食用菌都含有人体必需的8种氨基酸。

香菇干品中*含量较多，其间*B10.07㎎，*B21.13㎎，尼克酸18.9㎎，，*C含量较少。据研讨，香菇还含有*和菌甾醇，前者在阳光下可转变为*D，所以香菇是抗佝偻病的重要食物之一。

生料：配方举例：棉籽壳97%，石灰2%，三元复合肥1%，料水比1：1.3；堆积办法：按配方将料拌匀后，堆积2小时后，喷洒0.1%多菌灵，即可装袋；要求：料有必要新鲜，不结块、不霉变；气温在15℃以下。常德平菇采购。

杏鲍菇养分价值十分高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有用进步人体*。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁新鲜的香味，因此得名“杏鲍菇”。杏鲍菇与其他一般种类的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是：安排严密、赋有弹性、采摘后保存的时刻较一般菇要长。

**：香菇含有丰厚的矿物质元素，可以轻松又有用的帮咱们补气血。健胃消食：古*载香菇能益胃助食、坚筋骨、好色彩、久服轻身不老等，可以医治食欲不佳、脾胃功用衰弱等*。

金针菇有利于扫除重金属离子和代谢发生的*和废物，能有效地增强机体生机，*肝脏病及胃、肠道溃疡，反抗疲惫，推迟机体变老，特别合适*患者、肥胖者和中老年人食用。人们早已发现，金针菇所含的蕈菌多糖等物质具有进步人体*，**，防护肿*的效果。

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