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下降血糖与抗放射效果：不少食用菌可下降血糖值。银耳孢子多糖对糖尿病有显着防备效果。冬虫夏草有促进细胞排泄胰岛素使血糖值下降。灵芝多糖B和灵芝多糖C有显着降血糖效果和抗放射效果。

常常食用蘑菇、木耳等菌类食物可增强*型肺炎和抗其它病毒才能，改进人体的的免疫功用。由于，绝大多数蘑菇、木耳等食用菌都具有免疫调节效果，促进核糖核酸、蛋白质的组成与代谢、抗自由基活动，延伸体外传代细胞分裂代数的才能。江西金针菇种植技术。

食用菌中赖氨酸含很丰厚，含有组成蛋白质的18种氨基酸，和人体所必需的8种微量元素。谷物食物中含量少的赖氨酸，食用菌中含量也适当丰厚。食用菌脂肪含量很低，约占干品分量的0.2%-3.6%，而其间74-83%是人体健康有利的不饱和脂肪酸。

草菇是成长在热带、亚热带草堆上的一种耐高温食用菌。在我国只需夏日或许在南边数省有必定数量的培养。草菇是典型的伞菌，子实体寿数很短，只需4～6天。菌盖钟形、润滑、有*，成熟后平展。江西金针菇种植技术。

虫灾影响。杂菌污染菇床后，不光与平菇菌丝抢夺营养，并且能排泄有害于人体健康的物质，按捺平菇菌丝的正常成长；害虫侵入菇床后，则很多咬食平菇菌丝，并使平菇菌丝开裂失水逝世。病虫损害重的菇床，平菇菌丝的正常生理代谢和物质转化要能受到破坏，从而形成不出菇。这种现象在整个产菇期内均可发作。

白灵菇的养分价值：白灵菇养分丰厚，据科学测定，其富含蛋白质14.7%，脂肪4.31%，粗纤维15.4%，氨基酸总量为10.6%，并含多种有益健康的矿物质，特别是*多糖。

拌料黑木耳的拌料，便是将主料和碳酸钙以及麸皮进行均匀的拌和，然后含水量要调理到50%左右。装袋袋的资料为低压聚乙烯料，规范是14.7m×53cm×0.05cm，装袋需求满足密实，不会有松软的感觉，一起要确保每袋的培养料在1.5kg左右。江西金针菇种植技术。

还有一些其他效果，如银耳有抗放射效果和升高白细胞效果；银耳、茯苓、黑木耳有抗氧化效果、铲除自在基效果和抗衰老效果；猴头菇有抗溃疡效果等等。

菌盖外表有胶质薄层，湿时有粘性，色黄白到黄褐，菌肉白色，中心厚，边际薄，菌褶白色或*色，较稀少，犬牙交错，与菌柄离生或弯生。菌柄中心生，中空圆柱状，稍曲折，长3.5～15厘米，直径0.3～1.5厘米，菌柄基部相连，上部呈肉质（亦有书说菌柄为纤维质、胶质），下部为革质，，外表密生黑褐色短绒毛，担孢子生于菌褶子实层上，孢子圆柱形，无色。

深色种(黑色种)。这类色泽的种类多是低温种和广温种，归于糙皮侧耳和甘旨侧耳。并且色泽的深浅程度随温度的改变而有变。一般温度越低色泽泽越深，温度越高色泽越浅。别的，光照缺乏色泽也变浅。深色种多*，表现为肉厚、新鲜、滑润、味浓、安排严密、口感好。

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(编辑:hnygdzxx888)

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