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姬菇培育技术：姬菇又称小平菇，是与平菇中的糙皮侧耳、甘旨侧耳，佛罗里达侧耳同属的品种，学名为黄白侧耳，而与真姬菇(玉蕈)相去甚远。姬菇的抗逆性和适应性都很强，可使用的培育质料也十分广泛，可与平菇相同的办法培育。现在多采纳生料袋栽墙式出菇。

缩短发菌时间，菌龄上下一致，木条*空位多通气性好，菌丝吃料快，生长旺盛，母种接种到木条原种上，20天菌丝就渗透木条而长满全瓶，比其它培养基赔菌缩短5天左右，用木条原种接入培养种上，培菌时间更可缩短；醴陵食用厂。

白灵菇对于防*也是有意义的，我们大家可以通过吃白灵菇的方法，来帮助大家起到*心血管病和骨质疏松等*的*，所以对于中老年人来说，在平时是应该经常去吃些白灵菇的。

香菇和木耳中高含量的铁，适合作为缺铁性贫血人群的日常补铁食物；被称为聪明菇的金针菇，其益智功用与其锌含量高有关；竹荪的锰含量为引荐食用量的近5倍，可用于因铜摄入缺乏导致的头发早白；而双孢菇中的硒，灵芝中的锗均可进步人体免疫功用、推迟机体变老。食用菌是可贵的高蛋白、低脂肪、低糖、多膳食纤维，氨基酸、*和矿质元素品种丰厚的有利健康的“一高、二低、四多”绿色食物。醴陵食用厂。

腺苷类物质黑木耳中含有一种水溶性成分，能够按捺血小板*，后经屡次实验证实为腺苷类物质。木耳黑色素从黑木耳中别离到的黑色素是一种呈色的多糖肽，由*、甘露糖、半乳糖、岩藻糖和一短肽链组成，这些成分解离为单糖体时不呈色，能溶于水，具有增强机体免疫功用的生理活性。

黑木耳，归肺经，人们习气将它简称为木耳。因形似耳，加之其色彩黑褐色而得名，黑木耳为木耳科植物，其性平味甘，入胃、大肠经，具有补养、*、养血益胃、润肺的效果。

确保光照，光照是确保香菇健康成长的要害，不过在供给光照的时分不可以让阳关直射到香菇上。要做好遮阴办法，，确保香菇吸收的光照是散射光照。由于香菇直接遭到太阳光照直射的话，对香菇成长的影响是非常大的。轻则按捺香菇的成长，重则导致香菇逝世，光照不宜过强，可读书看报即可。醴陵食用厂。

可按捺*细胞：*症对人类的损害是非常大，至今，*症还没能彻底治好，科学家们对许多*症也力不从心。咱们要防备*症能够终究靠饮食来完成，许多食物都含有按捺*细胞的作用。比方金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质，抗*作用很不错，想要防备*症的人平常也能够多吃金针菇。

保肝*效果：灵芝与香菇能下降四氯化碳、硫代乙酰胺、强的松等药物对肝损害，并引起的GPT的升高，一起还可进步四氯化碳肝损害所引起的肝糖含量，阐明灵芝、香菇有保肝效果。云芝水提物对医治乙肝有用，亮菌对胆囊炎，急、缓慢肝炎有较好效果。茯苓有渗湿*、健脾*之功用，在临床上常用于医治急性肝炎。

白灵菇还具有必定的医药价值，有消积、杀虫、镇咳、*和*妇科肿*等成效。白灵菇的药用价值很高，它含有*多糖和*等生理活性物质及多种矿物质，具有调理人体生理平衡，增强人体免疫功用的效果。

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