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哪些体质的人适合吃杏鲍菇？健康体质平缓质，气虚体质，湿热体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质。哪些体质的人不适合食用杏鲍菇？痰湿体质，特禀体质。食用忌讳。杏鲍菇为动风食物，*者勿食。

闻香味：淡淡的幽香、特有的杏鲍菇香气者为佳；无香味，或有其它怪味、霉味的质量差。摸枯燥程度：干杏鲍菇含水量以10%～11%为宜，以质爽性而不碎者为好。太湿，不利于寄存，易蜕变。烹饪办法杏鲍菇肉质肥嫩合适炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料，亦适合西餐；即便做凉拌菜，口感都十分好，加工后口感脆、韧，呈白至奶黄色，外观好。南通灵芝。

工厂化出产形式是未来开展的新趋势：该出产形式能够极大进步食用菌出产功率，节省土地与劳动力，操控产品质量和安全，完成食用菌周年化出产。可仿制性强，能进步企业的技能壁垒、资金壁垒、人才壁垒，有利于完成敏捷安稳扩张，还能够吸收乡村充裕劳动力，有利于工业转型与产品升级。

养分特征：姬菇属木腐菌，菌丝成长快，分化能力强，对养分物质要求不太严厉，许多富含纤维素、木质素的农副产品下脚料均可作为它的出产基质。碳源是姬菇*重要的养分源。培育中，大多数富含纤维素、半纤维素、木质素的农副产品，均能作为培育姬菇的首要碳源，如棉籽壳、玉米芯、棉花秆、黄豆秸等。南通灵芝。

但经多年培育实践发现，木屑种、棉壳种等，在出产运用上遭到了极大地瓶颈，其易受污染、成长周期长、发菌不均匀、接种速度慢等缺陷限制着出产的效益。

培养时节，一般的天然条件下，鸡腿菇培养时节可挑选春、秋两季：春季为1月底~3月初耕种，3~5月培养；秋季为8月底至9月初耕种，9~10月培养[26-27]。其间河南秋季培养以9~10月为宜[28]。近年来，也有人探究在高温文酷寒的时节培养鸡腿菇，运用时节的不同，取得高的经济效益。

每100克杏鲍菇含有：热量（大卡）31.00碳水化合物（克）8.30脂肪（克）0.10蛋白质（克）1.30在蛋白质中含有18种氨基酸，其间人体必需的8种氨基酸完全，是一种养分保健价值极高的食用菌。南通灵芝。

金针菇既是一种甘旨食物，又是较好的保健食物，金针菇的国内外商场日益宽广。*近几年培育规划呈逐年大幅度上升趋势，，现在菌菇职业的两家上市公司，主业均为金针菇培育。新*的研制和配套的培育技术也渐渐变得被各大公司注重。金针菇近年来得到长时刻资金商场的喜爱，得到了加快速度进行开展，产品和质量不断打破新高，但*研讨一直发展缓慢，*的保存、退化复壮，性状的优化等问题尤为杰出，现在*大都都来自日本。

金针菇为好气性*，在代谢过程中需不断吸收新鲜空气。菌丝成长阶段，微量通风即可满意菌丝成长需求。在子实体构成期则要耗费很多的氧气，特别是很多培育时，当空气中二氧化碳浓度的堆集量超越0.6%时，子实体的构成和菌盖的发育就会遭到按捺。

蘑菇中养分价值比较高的种类：香菇：各类蘑菇中，香菇的抗*成效*好，含有丰厚的香菇多糖。香菇中*D的含量也明显高于其他种类，可以在必定程度上协助体内钙的吸收，十分适宜*妇女食用。

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(编辑:hnygdzxx888)

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