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咱们常见的食用菌有木耳、香菇，灵芝，*，猴头菇，平菇，竹松，马勃，还有勃然大怒特别爱吃的松茸等等，咱们一般指的木耳是指叫黑木耳，别的还有一种银耳，也便是往常咱们称之为白木耳，它有菌中之冠的美称，历代皇家都将银耳看着延年益寿的食物，它不但能够补脾开胃，，还能够*清肠，许多肿*患者经过服用银耳汤还能大大的进步对放疗化疗的耐受力。

*肿*香菇含有多种有用药用组分，特别是香菇多糖（LNT）具有必定的抗肿*效果。LNT对缓慢粒细胞白血病、胃*、鼻咽*、直肠*和乳腺*等有按捺和避免术后微搬运的效果，此效果是经过肌体*而对*细胞体现直接毒性，特别适用于病后肌体恢复。保定菌棒供应商。

机能因子型：食用菌既能调度人体机能，又能调整人体*，是因子型食物。我们都知道，盐是因子型食物，它有穿透性，能使鸭蛋淹咸。假如用糖淹，鸭蛋永久都不或许变成甜鸭蛋，糖不是因子型的食物，没有穿透性。

推迟老化*B2有助于促进代谢反响，推迟老化。每100g金针菇含有0.2mg*B2，占有每天摄入引荐量的15%改进四肢严寒和防备宿醉每100g金针菇含有7.03mg*B3，该类*有助于促进血液循环，改进四肢严寒问题，也有助于分解酒精中的乙醛，防备宿醉。?保定菌棒供应商。

现在已知的菌类大约有10万多种，可食用菌的特色首要体现是无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖膳食纤维，多*，多矿物质，多氨基酸，能大大的进步人体*，抗肿*，抗病毒，抗辐射，抗衰老，*心脑血管病，维护肝脏，调度*，还有勃然大怒*关怀的*等成效。

杏鲍菇的子实体单生或群生，菌盖宽2－12cm，初呈拱圆形，后逐步平展，老练时中心浅凹至漏斗形，外表有丝状光泽，滑润、枯燥、细纤维状，幼时盖缘内卷，老练后呈波涛状或深裂；

抗*：金针菇可进步身体*，对立病毒感染及*症，对肝*、肺*均有显着的抗*效果。*溃疡：常常食用有助于调理人体内血液酸碱度的平衡，*动脉硬化、*、冠心病、肝炎、溃疡等*。保定菌棒供应商。

合适和忌讳合适：体弱者、*妇女、肝炎、消化系统*患者体弱者、*妇女、肝炎、消化系统*，软骨病、心血管*患者、尿道结石症患者及*症患者特别合适。

黑木耳:不但为我国菜肴大添面貌,而且能养血驻颜、令人肌肤光润、容光焕发、并可*缺铁性贫血及轻身强智、止血止痛、**等成效。富含多糖胶体、有出色的清滑效果。是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有必定的抗*和*心血管*功用。

改进人体推陈出新平菇含有的多种*及矿物质能够改进人体推陈出新、增强体质、调度植物*功用等效果，故可作为体弱患者的营养品，对下降血胆固醇和*尿道结石也有必定效果，一起对妇女*综合征可起调度效果。

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(编辑:hnygdzxx888)

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