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唐代《食疗本草》言黑木耳“利五脏，宣（通）*、气痈、毒气”。现代研讨也标明，黑木耳含有丰厚的胶质，除有促进肠蠕动的效果外，还有很强的吸附才能，可把残留于消化道内的有害于人体健康的物质吸附会集起来排出体外，还能削减油脂的吸收。黑木耳具有铲除呼吸道、*道的沉积物，起到化痰、*、润肠的效果。

蘑菇富含*D。植物性食物中很少有富含*D的，这种养分物质对骨骼健康、肌肉和*功能、保护免疫系统起及其重要的效果。尽管光吃蘑菇远不能到达每日*D的摄入量（每份蘑菇仅能供给每日身体所需的3%），但它们确实是添加养分摄入的优选食物，尤其是那些平常很少吃脂肪含量高的鱼类、蛋类（这些食物富含*D）的人群。承德杏鲍菇采购基地。

自古以来黑木耳便是我国闻名的食用菌和药用菌，食用之上品，被誉为弥足珍贵的食用菌*。黑木耳有降血脂、抗血栓、抗衰老、抗肿*等功用，无论是直接食用仍是作为食物配方用料，都是一种较为抱负的保健食物资源。

平菇过早构成原基会影响产值吗？平菇菌丝发足、发好是高产的根底，而未发足、发好，不利于平菇高产。平菇菌丝的成长、发育有：菌丝成长的温度范围在7-37℃之间，*适合的成长温度为24-27℃。培育菌丝时应尽量发明25℃左右的温度环境；当日夜温度落差在10℃以上时，就会促进菌丝从营养成长向生殖成长转化，而过早地构成原基及菌蕾；承德杏鲍菇采购基地。

氮源也是平菇必不可少的营养物质，，平菇菌丝成长时适合的碳氮比为20:1，子实体成长时适合的碳氮比为30---40:1。所以针对不同的培育质料需添加的氮源也不同，用量也不尽相同。

有必要定时查看保藏*冰箱的温度、湿度以及*管的棉塞是否松动或生霉，如有反常应及时处理。每次移植后，应与原*的编号、称号逐个核对，确证培育基特征和纯度无误后再持续保藏。

平菇菌丝培育阶段，还要尽量发明恒温的环境，在24-27℃之间，也便是25℃上下，而不能听之任之，而使培育室的温度落差呈现10℃以上，促进菌丝过早地向生殖成长转化而构成原基及菌蕾。承德杏鲍菇采购基地。

进步*。蘑菇能为身体供给抗氧化物质，这种养分物的优点不计其数。它们能反抗自由基对身体的损坏，防止更严峻的健康问题，如心脏病、*症和老年痴呆等。近些年，许多研讨都发现抗氧化物可能有推迟变老的成效。蘑菇中还富含硒，这种养分物对保持生殖系统健康、DNA生成、甲状腺运作有及其重要的效果，一起还能反抗自由基。

将接种好的培育料，放入温度为25℃的培育室，相对湿度要保持在60%-65%，然后培育香菇菌丝，当培育料袋子外表色彩转为黄色，就表明袋内培育料菌丝，有40%左右改变成了褐色，这时就可进行脱袋，之后上架进行催菇。

白灵菇是能起到提高**的，对我们预防*产生是非常有意义的，同时在白灵菇中是含有大量*多糖的，其中的*等生理活性物质也是非常丰富的，而且在白灵菇中还含有大量的矿物质，具有调节人体生理平衡，增强人体免疫功能的作用，这样对我们预防*产生是有好处的。

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