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猴头菇既可鲜食，亦可干品煮熟。猴头菇鲜品或干品，比须用碱水浸泡数小时，用清水冲刷，去除碱味然后切片挤干，加少数的淀粉、蛋清和鸡精拌匀，再放入沸水中煮5分钟，捞出挤干，直接与肉一同蒸、煮、炒、炖等。

延年益寿的效果：黑木耳多糖、银耳多糖能显着延伸果蝇的平均寿数，具推迟变老效果。食用菌中的黑木耳多糖与银耳多糖对果蝇脂质有显着下降效果，起延伸寿数的效果。德州姬菇哪里有。

**：香菇中的膳食纤维有助于添加肠道壁活动，协助铲除体内抛弃残留物，缩短有害于人体健康的物质在体内停留时间，改进和防备**。一起，它还能按捺脂肪吸收，对*很有协助。

姬菇是平菇的一种闻名产品菇，具有盖小柄长和味道鲜美、口感脆嫩的特色，其形状特征是：柄长4cm～8cm，菌盖直径0.8cm～2.8cm。菇盖*、灰褐色或灰白色,菇柄白色。德州姬菇哪里有。

供菌丝成长的培养料含水量要把握恰当。一般以55-65%为*适，低于50%或高于65%丝成长不良，段木含水量50%有利菌丝成长，出菇时培养料的含水量应增加到60-65%，含水量低于30%，出菇欠好或不能出菇。

鸡腿菇俗称鸡腿蘑、刺蘑菇[1]，学名毛头鬼伞，属*门担子菌亚门层菌纲伞菌目鬼伞属[2]，因其形如鸡腿、肉质肉味似鸡丝而得名[3]，是一种高蛋白、低脂肪，氨基酸品种完全，养分价值较高的珍稀食用菌，能引起调理人体推陈出新，增强人体体质等成效，为食药兼用*[4-5]，具有较高的推广应用价值。

干猴头菇适合于用水泡发而不宜用醋泡发，并且泡发时在将猴头菇洗净后，*好先放在冷水中浸泡一会，再加沸水入笼蒸制或入锅焖煮，这样作用更好。别的必需要分外留意的是，即便将猴头菇泡发好了，在烹制前也要先放在容器内，参加姜、葱、料酒、高汤等上笼蒸后，再进行烹制。德州姬菇哪里有。

正午时在房内摆放水盆，用电扇进行通风散热，有条件的菇房可用空调进行降温，，效果更好；房顶可采用喷水的方法下降温度，房内坚持相对湿度在70%左右，过高过低都不利于香菇菌棒的发菌。

金针菇:金针菇所含的人体必需氨基酸成分较全，赖氨酸和精氨酸的含量特别高，有益于儿童脑细胞的发育，国外称其为“益智菇”，因而特别适宜孩子食用。脾胃虚寒的人不宜多吃。草菇:草菇的*C含量高居菇类榜首，有*的作用。别的，它也能减慢*对碳水化合物的吸收，对糖尿病患者有优点。

平菇菌丝培育阶段，还要尽量发明恒温的环境，在24-27℃之间，也便是25℃上下，而不能听之任之，而使培育室的温度落差呈现10℃以上，促进菌丝过早地向生殖成长转化而构成原基及菌蕾。

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