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中医推拿是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的方法。从按摩的上，可分为按摩、运动按摩和按摩。古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的术。
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无论是运动，还是饮食都有个持之以恒的问题。按摩补益亦是如此，也需循序渐进，持之以恒如果三天打渔，两天晒网，或一曝十寒，是不可能收到好的效果的。例如摩腹，如果从来没有做过按摩的人，一开始要认真地摩一二百遍还是很累的。因此，开始时用力可小一些，摩的次数少一些，以后再逐渐增加。另外，按摩一段时间后，补益的效果可能不明显，或开始效果明显，以后并不十分明显。序渐进因此有的人就丧失信心，这是不可取的。坚持不懈 在方面其实按摩补益与饮食补益等其他补益方法一样，有的能立竿见影，有的则需要相当长的时间。按摩补益健身，则更需长期坚持，持之以恒，有的甚至要终生坚持，才能达到健康长寿的目的。
推拿手法，推拿中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可人体的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主，如按法、压法、点法、拿法、捏法、掐法等；有的以摩擦为主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振动肢体为主，如拍击法、抖法、运拉法等；有的以活动肢体关节为主，如摇法、扳法、滚法等。
适应症：长期卧床，术后，扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩，偏，前头后，三叉神，肋间神，股神，坐骨神，腰背神，四肢关节痛（括肩，肘，腕，膝，踝，指（趾）关节疼痛）。颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，腓肠肌痉挛。因风湿而引起的，如肩，背，腰，膝等部的肌肉疼痛。以及急性或慢性风湿性关节炎，关节滑囊肿痛和关节强直等症。
古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的术。在还没有汤剂给人治病的时候，就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期，甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。推拿疗法的理论依据是以中医的脏腑经络学说为指导的。经络是人体内经脉和络脉的总称。是气血运行的通路，它们在人体内彼此紧密相连，纵横交错，内通五脏六腑、外络肢体皮毛，从而构成一个完整的循环系统，起着兴气血、通阴阳、养脏腑、利关节的作用。如果气血循经顺利运行。那么人自然身体健康，如果气血运行受阻，人就产生疾病。推拿疗法就是能够使经络畅通阴阳平衡，从而使人保持一个健康状态。
增强局部皮肤肌肉的营养供应，使肌萎缩得以改善，损害的组织促进修复，手法的断续挤压，可增快血液循环和淋巴循环(有人在狗的粗大淋巴管内插入套管。
推拿发展到今天名门各派有几百家之多。各种手法五花八门，但他们都要求基本动作具备有力、均匀、柔和、深透的特点。因为，追宗溯源，所有推拿的方法均来自同一渊源。推拿疗法是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的方式，副作用少，应用范围广泛，可作为一种普遍应用的自我方法。但要达到因人因病施治，对推拿大夫的要求却很高。要得心应手地运用推拿技术不仅要了解西医学中人体骨骼、血脉、肌肉的解剖，还要掌握中医经络学说，牢记各个穴位的位置。 推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的。重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。，掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。擦法用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上。方法与步骤指或掌等部位着力于被按摩的部位上。据推法用力的大小作来回直线的摩动为擦法。具有温经通络，。可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。动作要领推法时用的压力较轻止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感。重擦法多插用于其他手法之间。
有的是通过调整功能，使器质病变得到恢复。推拿器质性疾病的途径是后者。例如胃和十二指肠溃疡这种器质病变，经过腹部和背部的推拿，改善胃肠功能，使壁龛愈合。
中医推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得效果；对病人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而收到良好的效果。
