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农村生物降解免冲马桶设计生产文后新增一部分自己的使用心得分享，因为评论有很多人问~
早几年前，我就知道这个东西了，但是那时候一直用棉条用的很开心，觉得这个东西比较大塞进去有点困难，基本处于忽略状态。去年冬天去泡温泉，大姨妈提前来了，觉得很扫兴，泡不成了，看到厕所有个女的在洗月经杯。我就问，你来大姨妈还泡呢，我塞了棉条都不敢下水。她就各种安利我说，用月经杯一点都不会漏，不用担心红池子，而且很卫生，温泉里面的水也进不去阴道里面，不用担心一些细菌和病菌。
我也没有全相信她的话，就去网上查了一些具体的资料。这个东西的历史还不是很长，才出现十几年，看到在国外的脸书和itter上面有挺多人用的，特别是爱运动的那些人，好像都用的很开心。国内也就这几年才开始有卖的样子，之前没看到国产的。分享一下，我种草之前做的一些信息收集吧，毕竟是放在身体里面的东西，安全，一定要特别靠谱才能敢用。
1.卫生监管标准
为了支持国货，我还是先去看了一下国产的，能买国产还是国产，毕竟便宜点。看了一圈，发现良莠不齐，竟然还有卖几十块的，明显就是一个塑料杯，也还很多人买。查了一下国内的卫生监管，发现这个产品在国内竟然还没有什么生产卫生标准，毕竟是一个新品类，国内还没有相关的法规，这就让我心里犯嘀咕了。有监管标准还是时不时出问题，没有监管标准简直是不敢用，这个东西毕竟要放到身体里面去的。
再去看了一下欧产品，以欧洲和北美为两个主要的市场，市场监管也是比较成熟的，在美系国家，比如加拿大、美国、澳大利亚是按照医疗器械的来进行监管的，在欧系，比如北欧诸国，基本是按照卫生用品来进行监管的。我国暂时还没有这方面的监管条文，进口的月经杯可按卫生用品或者医疗器械的条件进行进口清关手续。所以，目前国产月经杯的质量，只能靠商家良心了，建议大家尽量还是选择大的品牌吧。
补充：另外，某宝上面很多品牌都是会打擦边球的，误导消费者，比如明明是国产的月经杯，他会写XX进口硅胶。这种情况基本都是国产的没跑，而且硅胶是不是进口的也另说，可能只是一个外资硅胶厂在中国生产而已。所以，如果是真的想要买真的进口货，那种真的在国外有销售的，一个是让商家提供国外销售的渠道和图片，二是可以让他们给你报关单据，进口检验检疫证明，这些都是正规产品进关会有的~尽量买正规产品，1个本来就可以用好几年，已经够省钱了，就不要再贪小便宜吃大亏了。
2.材质选择
目前国外的月经杯材质几乎都是医用硅胶，很多都是FDA认证的，很多塑料杯也宣称是硅胶的，请尽量避开坑。只要在大型连锁国外超市、药店有销售的，材质在安全上面是没有问题。如果担心有问题，可以让卖家提供一下硅胶的出厂质量报告，正规厂家一定是有这个的，看一下上面的一些参数指标，不过这个很多真的大品牌已经不会提供了，原因是很多想要造假的人正需要这些数据了。所以，较直接的方法，就是看、摸和闻气味。说白了，一个产品到底正不正规，是不是在国外超市药店有卖的，大概看一下装可以明白一二。
外观上，医用硅胶基本都是半透明的，不同的硅胶透明程度不一样，但颜一定是非常干净纯粹的，没有杂，没有塑料感，不要想着全透明就是好的，塑料瓶 透明。硅胶 后都是可以降解的，而塑料是不会降解的。摸起来的手感，成型以后的硅胶杯是光滑的，但不是那种特别透亮的光滑。味道，硅胶也是有一点点味道的，但不是塑料味，也不是刺鼻的味道，非常淡的硅胶材质的味道。真正好的硅胶特别耐折，所以能够用很久。月经杯基本都是要折叠才能放进体内的，是不是好的硅胶，多折几次，就能看出差别了，折了以后没有点点损伤能够复原的就是好硅胶。
我还发现一个问题，这种东西竟然有人喜欢买五颜六的杯子，我也是非常惊讶。像这种置入体内的东西，是要没有素的呀，不管是合成化学素还是天然素，都是能够避免都避免。为了安全起见，我肯定只会用没有添加素的杯子，而且无的杯子有一个好处，就是非常易于辨别杯子的使用情况，在使用过程中，杯子出现发黄，就一定要用开水煮一煮，这个有颜的杯子很难看出来。
3.型号的选择
市面上的月经杯基本都有两个型号供选择，是按照年龄和顺产与否来划分的。我看过很多人说什么中国人应该选小号，要知道国外的一些品牌都是卖全球的 ，不是只有欧美人种。也不知道中国女性的yin道比外国人小的这种认知哪里来的。Yindao口的大小一般是天生的，每个人都不一样，但是yindao的大小是由阴道壁的肌肉紧实度来决定的，正常情况下，yindao并不是松松空空的管子，而是挤压的一条缝道。随着年龄和生育情况，肌肉会不同程度的松弛和扩张。月经杯的大小号设计差异很细微，内径估计也就几毫米，这几毫米只是为了 终能够在体内完全贴合阴道壁，形成真空，不会因为买大了放不进去。大多数月经杯都建议30以上或者顺产买大号，30以下未顺产买小号。但是，一般大号会比小号稍微厚一点，回弹力更强，折叠后需要更用力去捏住，折叠后会厚一点，所以，如果自己yindao口比较小，不太好进入的，就算顺产或者30以上都可以用小号。如果担心买大或者买小了的，都多问问售卖店家，根据自己的情况来选择 适合自己心意的。
随着观念的开放，国外越来越多青少年使用月经杯，有些牌子也渐渐推出了少女，比如Diva的适合13-18岁的杯子，在美国沃尔玛好像有卖的了。 近看到，divacup中国代理商开始引入少女杯了，专门给18岁以下和使用，没有情结的女孩可以了解看看自己能不能用起来，要是没有做好心理准备和基本的生理常识，多了解一下再决定要不要用。我个人肯定是希望更多人用月经杯的，毕竟我真的觉得环保太多，一个人一生能少制造多少张卫生巾呀，全球这么多女性，如果有一半用月经杯对环境也是一种巨大的减负。
4.两大误区
次买这个东西的时候， 容易掉进去的两个坑，就是柔软度和可排液。别问我为啥知道，都是血泪。开始买个软的，以为能够好塞进去一点，是挺好塞的，就是漏啊。后来想这个东西就是要贴合yindao壁，形成真空环境，这样血才不会流出来。太软的材质，放进去的过程容易变形，松开后由于的挤压弹不开啊。后来就买了摸起来稍微硬一点的，弹开的力度大很多，就是刚开始放的时候需要紧紧捏住了，不然还没放进去就弹开了。而且这个东西在体内会随着体温软化，所以摸起来很硬，但放进去以后有点感觉也没有。
另一个让我纠结的点是可排液和不可排液，我图方便买了个可排液的，发现就是那个排液口会卡在yindao口，有异物感，磨肉得难受，一激烈运动就不行了，只能安静呆着。我翻墙看了所有国外的牌子都是不可排液的，就只有国产的整了排液，就觉得不太对劲。排液也不是什么高难度的技术，不太可能月经杯在国外发展十几年了，国外品牌一个都没有，这一点让我很诧异。后来咨询了一个国外的妇科医生，也发邮件问了下一些厂家才明白。不可排液的设计是处于安全和卫生考虑，尽量避免和空气的接触，减少细菌的滋生和疾病的传播。特别是一些yindao有炎症的，不可排液的月经杯能够有一个缓解作用。如果实在懒得，妇科也没啥问题可排液也不是不能用，但我肯定是宁愿麻烦一点，每天取出来倒个一两次，清洁一下的，心里踏实一点。
月经杯的好处，我就不用说了吧~的确比棉条更高阶一点，当然操作难度也大一点，刚开始就用的很顺手的应该不多。应该都是和我一样，一边心里mmp一边告诉自己我不是一个轻易放弃的。用了月经杯，感觉自己更靠近男人了，哈哈哈。马上夏天了，不想闷潮、有异物的可以试试。还是的宝贝，如果是运动爱好者，yindao口不是特别窄小的，有胆子的可以试一试。否则就不要试了，不然真的会骂娘的。
后，用到寿终正寝的杯子，记得剪成小块，找个地方用土埋了就行。她自己会尘归尘土归土的，为了我们自己的生存，环保真的很重要哟。
补充：现在北京开始变冷了，以前用卫生巾的时候，天气越冷或者越热的时候，来大姨妈是 痛苦的，要么闷的要死，要么凉的要死，用了月经杯就没有这种痛苦了。
看到这么小众的东西，也陆续有人给我评论和提问，非常开心~
一个人用多没意思，一帮人一起分享才开心~
但我还是提醒大家尽量多了解一下这个的使用方法，因为刚开始很少人会很顺利的，都是各种问题，要么塞不进去，要么有异物感，要么总是会漏~要做好多次磨合的心理准备吧~
不要奢望一次成功，那些都是极少数的幸运儿~可以把它当成一个新的事物和挑战，没事就试一试，一次不行就再多试几次，作为日常使用卫生巾和棉条的调剂。没准哪天你就成功了呢~
我刚开始都是棉条、卫生巾、月经杯变着法儿的岔开用~不至于挫败感太强
但我用这个的时候都没人教的，现在应该好多了，有很多有经验的人了，多求教多尝试，应该比我上手更快。
还有很多人说觉得要清洁麻烦什么的，其实我个人觉得就是一个习惯问题，只要养成习惯了，熟练又easy,就跟戴隐形眼镜差不多吧。
补充分享，我在另一篇文章中，做的一些前期调研资料。
目前全世界已经有超过66个月经杯品牌了，这个数据应该会不断增长。其实月经杯在全世界范围的普及从硅胶技术的人体可用相容就开始了，从2000年左右开始一些可能存在的问题就已经解决了。所以，选择正规的好牌子，安全问题不用担心，需要解决的就是操作方面的问题。
列举部分品牌看一下女性卫生用品的全球市场情况：
全球女性卫生市场预计为230亿美元，预计到2021年复合年增长率为5%。全球月经杯市场虽然仍小，仅占女性卫生总量的1.5%，但增长率却高于同类产品的棉条和卫生巾。欧洲、中东和非洲在未来5年的复合年增长率 快，并继续成为月经杯的第二大市场。大月经杯市场是北美，占有率为54.4%
**数据来源: Technavio and Global Optical menstrual cup market pfessional svey Report 2018也就是说月经杯目前虽然非常小众，但星星之火可以燎原，势头不小。
我的预测是，月经杯发源于北美这种生物硅胶技术发达的国家，但肯定会在人口众多的亚洲、中东、非洲开始真正意义的开疆拓土，特别是一些存在“月经贫困”的国家，卫生巾和棉条这种一次性用品对于他们而言太过于奢侈，而月经杯可循环使用3-5年，非常符合他们需求。
随手画的：人群分类图我之前做过一个调研，把接触到月经杯的人分为3类：有知无畏、无知有畏、无知无畏。发现目前中国使用月经杯的人群其实比较极端化，一类是具备一定生理卫生知识的教育程度较高和接触国外文化较多的人，属于有知无畏类型，另一类文化程度可能没有那么高但非常乐于尝试想要更加方便省事的三四线小镇人群，属于无知无畏类型（这里没有贬义，挑刺的玻璃心走开）。剩下中间区域的大部分人，都是想要尝试又不敢或者直接抗拒的，这一类人是比较明显的从众心理，等更多的人用了才敢的类型，需要靠两头的人群去感染和带领。
月经杯的工作原理：
一个医用硅胶做的小杯子，贴合阴道的形状，放在阴道口里面，杯口正对宫颈开口，这样流出来就直接流到了杯子里面，就不会流出体外。满了的时候取出来倒掉，清洗后再放入就行。
月经杯进入身体后，会自然弹开，左右转动完全舒展开后，会形成一个微真空环境，这样就保证不和外界的空气接触，不产生异味和滋生细菌。这就是她比棉条和卫生巾安全卫生的原因。
月经杯普及面临的问题
1. 卫生担忧：很多人主观认为一个东西塞进去再取出来这个过程不卫生，但其实只要做好清洁工作，用前洗手，杯子定期开水消毒，对于一些妇科炎症，月经杯能够很好缓解减轻的。因为卫生巾和棉条这种材质才是真正的细菌培养基，硅胶这种材质没有这种担忧，而且微真空密封的，阴道内环境是不受干扰的。
2. 生理知识匮乏：你能想象得到，很多娃都生了好几个的人，竟然不知道yin道是和尿道、门分开的，并不会互相影响。不知道这些基础知识的人在中国不是少数，而是大多数，生理教育要跟上啊。
3. 性观念：这一点不光是有情结的人会抗拒这个东西，很多已经有了的女生，都会觉得这种操作可能会有点奇怪，甚至很多直男癌也是不太希望自己的对象使用这种东西，这里面的心理活动非常复杂。还有的人可能会觉得这是不是一种变相的情趣用品。性知识的遮遮掩掩导致了很多人一种畸形的两性观。月经杯是放在yin道的无感区域，很多人可能会觉得这么大一个怎么塞得进去，怎么会没有感觉，但事实就是只有用过的人才知道真的可以做到没有感觉，没有快感，也没有异物感。不要妖魔化淫邪化。
4. 操作门槛：入门是有一定难度的，不像吃饭那么简单，当然不排除很多手巧运气好的一次就能成功，大多数都需要多试几次找到窍门，确保不漏和没有异物感。比较类似掌握一门新的手工技能吧，就像学自行车，有的人胆子大一上车踩两下就会骑了，很多人学半天也不太敢上路（我是属于胆小手残不灵活的后者哈哈哈）。还有清洗的方便性，其实挺方便的，现在的商家都有给配上一些便携的清洗杯、消毒湿巾、洗液之类的东西，配套设施还是挺完善的，出门旅行买一瓶矿泉水冲洗也是可以的，还是一个习惯问题，习惯了就不觉得麻烦了。如我这般的笨手笨脚， 后也学会了并习惯了。个人觉得，月经杯是一种一劳永逸的产品吧，度过了开始那一段艰难的磨合期，后面都是蜜月。
如果觉得上面这几个问题都不是问题，那就可以尝试一下月经杯这个神物了。
月经杯品牌的选择
前面说了，目前有记录的月经杯品牌全世界就有66个了，那应该怎么选择呢？这种卫生内置用品肯定选 普及率牌的，这个价格区间也就是在100-300以内，不要去计较那几十块钱的小钱，要选就选的，因为好的月经杯卫生安全有保障不说，硅胶的使用寿命也更长，算算其实更划算，毕竟要用好几年。
看一下一份第三方数据报告，下面是全球市场份额占比前5的月经杯。大家要买的话，从这几个里面挑应该是没错的，都不是跟风的山寨抄袭仿制品牌，是做了比较长时间的真正月经杯品牌。
**数据来源: Global Optical menstrual cup market pfessional svey Report 2018名的Diva,也就是Divacup,是加拿大的品牌，按医疗器械生产标准来的，质量监管上做的很好，也是在美国很多大超市、药店里面有卖的，在北美卖的比较好。Lunette是芬兰的品牌，卫生用品监管，主要在欧洲卖。英国的mooncup也不错，只是设计方面不如Diva来的精细。其他的几我没有用过。
来源：Instagram韩文装，这个牌子卖全球，所以有很多语言版本，英语的、法语的、意葡都有，加拿大超市的英法双语的比较多，美国主要是英语的，国内目前卖的多数是英文版。我个人比较喜欢divacup吧，杯子更小巧一些，硅胶的质感更好，从内刻的刻度、被边缘的排气小孔和杯柄，都做到了的优化。而且我不太喜欢五颜六的东西，特别是这种内用的，divacup和mooncup就是硅胶本来的颜，没有添加素去遮盖一些可能会存在的瑕疵，很合我的购物标准。也更加安全吧，内用的东西要什么颜呢，给子宫看吗？这一点，我可能有点男性思维，比较喜欢返璞归真的东西，不喜欢太多花哨没用的赘余。经常上外网的应该会见到divacup,在社交媒体上还是挺受追捧的。
来源：女神进化论公众号，杯子大概长这样有钱土豪的可以都买一个回来对比看看，番侍寝。这个东西就是一分钱一分货，价格便宜的和价格高的，拿到手是高下立见的，摸得出来看的出来的，不用管那些眼花缭乱的广告宣称，就认品牌公信力和知名度就行。
写的有点多了，我后面抽时间再补充一些使用上面的注意事项，一些小窍门，都是我这个手笨的人血泪经验，应该可以帮很多人避开坑，毕竟比我手更笨的人应该不太多。
下面分享一下我自己的月经杯使用感受~
我买的是divacup，加拿大的，我看微博上很多人叫它，大卫杯，哈哈哈也蛮可爱的。之前用的老装的，今年换了新装又买了一个新的。
之所以买它的原因，除了我上面写的divacup是目前全世界卖的，品质也的外，还有就是我自己的一个洁癖习惯了~我还是比较喜欢不添加素这种品牌价值的产品，芬兰杯因为进入中国比较早，在进口月经杯里面在中国的销量算是 多的了，但是因为它五颜六的设计，让我有点天然抵触~反正各花入个眼吧
这个东西其实不需要颜，添加了素以后，杯子的味道会比较重~那为啥会添加颜呢？是为了遮盖长期使用后，杯子会渐渐变~变其实是正常现象，毕竟近朱者赤近墨者黑，分子运动在所难免~所以，变了不代表杯子不能用，开水煮一煮就好~我看ins上有用双氧水消毒去的，效果非常显著，这种方法比用含氯的消毒片要好的多，毕竟双氧水反应后就是氧气和水，不会残留氯刺激yindao。
外装：这个装一看就是会在商超药店上架的那种装，可以从外面看到里面是什么，这样买之前就知道里面是什么样子，不至于买完回去打开才发现自己不能接受，其他很多牌子的都是全封闭的，这一点考虑得很周全
内含：1个杯子1本说明书(真厚啊)、1个棉布袋
赠品:1个便携硅胶清洗杯，用这个接了开水泡就可以消毒了，并不一定要煮，当然真的有洁癖，想要煮的人，也不要用赠送的那种搪瓷锅，太劣质了，阿里巴巴上十几块钱一个，不如自己多花几十块钱买个好点的~就像我这样才是真的洁癖吧，买了一个低功率的电热锅，别人用来煮面煮小火锅，我来煮月经杯，真是够了！
PS:如果家里自来水质很硬，提醒尽量用纯净水煮，不然就会跟我这个锅一样，下面一层白水垢，回头得用醋泡一下了。
清洗液：当然，我这么龟毛的人肯定还买了洗液的~主要我觉得这个洗液成分很好哈哈，洗杯子也顺便当私密洗液，很多卖的很火的私密洗液配方都不如它，全部是植物来源的成分，光看用甜橙精油来调理香气，而不是什么香精就甩很多洗液一条街了。因为弱酸性又很温和，我老公经常拿来洗澡洗脸，也很舒服~100多块钱，177ml很大瓶，非常耐用，一次就用一滴就行，也比很多洁面好用。自己有温和的肥皂或者私密洗液也可以用的。
消毒：经期开始前和经期结束后，用开水泡几分钟消毒杀菌！经期中，每天回家能够拿出来用洗液洗一下啦，这样不容易染和异味~用久了如果变了或者有异味了，可以用开水煮个10分钟，千万别干锅了，不然就哭吧~或者用双氧水泡一下基本就焕然一新了~我还特意发过邮件请教厂家，这个用双氧水和含氯的消毒片消毒是不是科学，厂家的回复是除了开水和清洗液，其他消毒的或多或少都会对杯子寿命有影响，如果不介意的话，尽量选双氧水就好，不会残留有害物质。所以，比较介意变和异味的，可以用双氧水的，反正我这种喜新厌旧的人是没打算用满10年保质期的~一两年换一个差不多，我朋友还有半年换一个的，没有别的原因，就是喜欢用新的…..
ins上用了5年的杯子，泡了双氧水后跟新的一样重点来啦，使用方法~
我真是从二十几岁用到了三十几岁的代表了，细节问题可以私我，我说一下主要的哈。
折叠方法：如果生过娃或者yindao肌肉弹性比较好，比较容易放进去的话，用U型折叠这种会比较好弹开；如果新手放入不好容易就用这种郁金香三角式的折叠方法，这样能把杯子折到 小，比较好塞进去~
U型，，可以再捏紧一点，我拍照力度松了郁金香三角式放入：要全部放进去哟，那个小尾巴也要全部进到身体里面才会没有异物感！之前看到过一个某宝上面的评价，真的是要把我笑死了，就是一场由于自己没有放好演绎出来的被迫害妄想症的YY~我每次想起来就要笑好久，贴出来给大家看看~
基本她把所有的能够想当然到的害处都想到了，什么倒流呀、肚子痛呀，还有kuai感，我真的怀疑她是不是根本没用….因为用完真的不会说又是痛的又是kuai分泌体液的~懂的人都懂。由于太典型了，那个店主的回复也堪称典范，能够回答很多没有用过的人的疑问，我也一并贴出来，这样我就不用赘述了。
取出：没用过之前 担心的就是取不出来，用过之后才发现，取根本就不难，难的是完全放好一点不漏~取的时候蹲着，或者坐在马桶上，腹部向下用力，脑补大小便的那种使力的方式，这样下面就是尽量张开的，压强也是向下压，杯子就会出来一些，再用手去捏杯子，轻轻的一点点往外挪，这样才不会漏~不要一下猛拉，会有血染的风采。基本所有月经杯的杯口都是会加厚一点，这样能密封得更牢，所以取出的时候会轻轻刮一下yindao口，不太舒服，我都方法是先一侧出来再另一侧出，轻轻斜着挪动，就跟推石头一样，不要直拉就好很多。
衡量用好没有的标准就是：1.没有异物感，2.不漏
做到这两点就成功了！剩下的就是多熟练，能够做到换杯手不带血，神速而精准就是了
会不会满手是血？
是刚开始不熟悉，肯定会的！这就是以后爽歪歪的代价呀~就跟学自行车不要怕摔跤一样~带上纸巾擦一下就好，用熟练以后，手很干净的~
外面换会不会不方便？
我这个人做事顾虑很多，所以我是确保用得很溜了以后，才在外面用的！我朋友是典型的大胆心大类型，次用就带着去上班了，她觉得也还好，都没有漏。所以各人各命吧，有的人就是天选之子一样的好运气。会担心这一点的人估计都和我一样的，先熟练了再出门用吧。不然手忙脚乱，大姨妈又心情本身躁，特别容易弃用！
掌握要领以后，带上送的便携水杯接一杯饮用水，去厕所取出来，冲泡干净换上就行。没有便携杯，买一瓶纯净水冲就好。其实挺方便的，特别是旅游，比背一卫生巾省事。
先这些，写这个东西真的是太耗神了，要一点点回想自己用的细节，看在我写这么多的份上，看过的都说一句或者点个赞啥的，让我能听到点回应就好~就当继续写的动力了。
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(整理：蒸湘电焊工培训学校)
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