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  • 2020-01-16 20:15
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  晚餐括:

  四、熬夜人士护胃有法

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一、注重晚睡前的“晚餐”

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  制法:放冰糖与其他资料炖糖水


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  制法:煲汤饮用
  二、给足充沛的水分

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  食疗方一:生地瘦肉汤


  适用:2-3人量

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  晚餐应根绝:







  三、喧嚣中的“镇静”

  食疗方二:鲜百合银耳糖水
  资料:生地15g、瘦肉250g


  适用:2-3人量,,(4)月牙形运条法,有养阴凉血之健胃作用
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