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做法:莲子配白茯苓、淮山药、糯米、白砂糖,蒸熟成糕。每日服食 能中途夭折,清心安神。
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细微干咳——糯米百合甜杏粥
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面色昏暗——冰糖银耳羹
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七上八下——莲子糕
口干舌燥——乌龙蜜茶
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莲子的作用是补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。
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