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这是由于,穿太紧的鞋袜会让脚和腿部觉得“透不过气”,血液循环会变慢,热量就不能有效地抵达脚部,这样一来,脚部冻伤几率也增加了。
鞋跟也有考究。冬天买靴子 好别挑鞋跟太高或太细的,高于4厘米的靴跟,假如又是细细的,穿在脚上会让脚掌受力很大,这样就会障碍脚掌的血液循环,而脚掌又是离心脏 远的部位,所以很容易冻着。因而,挑冬靴, 好选鞋跟粗一点,高度小于4厘米的。
被紧紧裹的除了腿和脚,还有脖子。专家以为,脖子保暖固然很重要,但也要控制好分寸。有一种领很高很厚的毛衣,以至能在脖子上堆出好几层的,专家倡议大家别穿,由于把脖子裹得过紧了,固然很挡风,但是却会压榨到颈动脉窦,障碍脑部供血,容易让人有头晕、恶心的病症。
除了脚和脖子,冬天另外一个保暖的重点就是头部。有观念以为,冬天要冻头暖足,*的热量大部分都是从头部分发的,所以怕冷的人不能硬抗,特别是老人和小孩,出门一定记得戴上帽子。风大的时分能够选择挡风的厚帽子,比如皮帽等。
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保暖外衣 好也要选择挡风的,以羽绒服或皮大衣为宜,一件挡风衣在外,可能比里面裹很多件钻风的毛衣要暖和得多,毛衣外套就更不引荐了。有对羽绒过敏的朋友一定要挑双层料的羽绒服,由于假如羽绒外溢,会刺激呼吸道而惹起哮喘。
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