海口电焊工培训学校
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脚是夏季 需要保护的部位之一。凉鞋作为脚的伴侣，如果选错了，对脚部健康的伤害非常大。中医指出，夏季穿凉鞋平底高跟都伤脚。夏季选购凉鞋有三大误区：
第一，穿平底凉鞋。平底凉鞋足以让双脚放松，但由于对脚没有支撑，时间一长就会引起脚后跟疼痛，脚底起泡，甚至导致跟腱炎等。
第二，穿细带高跟凉鞋。虽然穿上高跟鞋让女人看起来更挺拔、更迷人，可一旦鞋跟超过10厘米，*就会感觉非常不适。脚跟严重上抬使得身体重心落在前脚掌上，于是踝关节稳定性变差，容易扭伤脚踝。
第三，穿夹脚凉拖。穿着这种鞋，走路时身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，会使脚部疼痛。
穿凉鞋 好也垫鞋垫，不仅增加舒适感，还能减缓地面对脚部的冲击力。
知道了夏季穿凉鞋平底高跟都伤脚，夏天应常把鞋拿出去晾晒，减少湿气。
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