淮安电焊工培训学校
淮安电焊工培训学校文章前言：淮安焊工培训信息:淮安电焊工培训学校是淮安电焊工培训学校的重点专业，淮安知名的电焊工培训学校，专业开设焊工培训的知名学校，淮安电焊工培训学校师资力量雄厚，在全国知名度高，实际操作时间长，学校欢迎全国的学员前来报名学习。湖南阳光电焊工培训学校常年开设焊工培训,面向淮安招生.
广州电焊工培训学校,小年吃什么？小年美食大盘点
石嘴山电焊工培训学校,三伏天吹空调感冒了怎么办
怒江电焊工培训学校,夏季腋下汗多味重 轻松止汗有方法
云浮电焊工培训学校,大雪时节 白领一族要加强进补
昌都电焊工培训学校,秋冬易脸色不好 怎么吃出好容颜
淮安电焊工培训学校文章内容：淮安焊工培训信息:淮安电焊工培训学校是淮安电焊工培训学校的重点专业，淮安知名的电焊工培训学校，专业开设焊工培训的知名学校，淮安电焊工培训学校师资力量雄厚，在全国知名度高，实际操作时间长，学校欢迎全国的学员前来报名学习。湖南阳光电焊工培训学校常年开设焊工培训班,面向淮安招生.
如今又到了栗子上市的季节，在北京的街头到处都能闻到飘香的栗子味，中医营养专家分析说多吃栗子不仅可以养胃健脾，而且还能补肾强精。
板栗：养胃健脾、补肾强精
走在大街上，那扑鼻的糖炒板栗香味诱惑得你不得不买上一些，只见卖板栗的那个大叔不停的在用手中的铲子在翻炒。他说：“用糖色和沙子混合，将变成黑色的沙子和栗子混合炒，一是使栗子受热均匀，二是使栗子中的糖份不容易损失。这样炒出的栗子甜香适口。”
板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。
栗子含有丰富的营养成分，尤其给我们提供了很好的淀粉，因此要是吃了不少板栗，那要记得减少部分主食。要不就热量过剩了。100克熟的板栗所产生的热量是217千卡。其中有个数值大家也许不会关注到，就是100克熟的板栗中含维生素A(胡萝卜素)240ug，也是非常高的，有很好的抗衰老的作用。
栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。
温馨小提醒：须注意的是，栗子生食难于消化，熟食时易滞气，故不可食用太多，以免消化不良。
推荐菜肴：板栗炖羊肉
栗子炖羊肉的制作材料：
主料：羊里脊100克
辅料：栗子(鲜)若干粒,枸杞子15克
调料：盐3克,味精2克,料酒5克,姜5克
1. 将羊肉洗净，切块。
2. 将栗子去皮取肉，洗净。
3. 锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
小帖士-健康提示：此菜具有补肾温阳，养胃健脾的作用。非常适用于面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软的人。
淮安电焊工培训学校延伸阅读：淮安电焊工培训学校,湖南阳光电焊工培训学校常年开设焊工培训班,面向淮安招生.
咸阳电焊工培训学校,冬季养生饮食禁忌 吃这些水果很伤身
南平电焊工培训学校,冬季脾胃养生必备之四款汤品推荐
徐州电焊工培训学校,初秋怎么养生 注意饮食应以清补为主
三明电焊工培训学校,春季养生正当时 五宜五忌要遵循
鹰潭电焊工培训学校,揭晓烧烤对人体的八大危害
长治电焊工培训学校,冬季腰酸背痛 如何自我治疗
东营电焊工培训学校,中医如何帮你解决皮肤过敏问题
福州电焊工培训学校,立秋时节话养生 衣食住行全攻略
西安电焊工培训学校,秋季饮食有学问 多吃酸少吃寒
巴彦淖尔电焊工培训学校,冬季八招调节内分泌失调
湘潭电焊工培训学校,冬季养生 必备5款护眼抗辐射花茶
六安电焊工培训学校,健康度寒冬 离不开七位养生“状元”
亳州电焊工培训学校,巧用药枕降温防暑 助你清凉一夏
三亚电焊工培训学校,谨防“三把火” 威胁身体健康
兰州电焊工培训学校,空调易致病 远离空调寻找新奇的避暑方法
朝阳电焊工培训学校,冬季四招预防高发呼吸道疾病
甘孜州电焊工培训学校,秋季肌肤排毒的最佳时段
巴中电焊工培训学校,秋季火气旺盛 鲜花帮你来降火
濮阳电焊工培训学校,春季和夏季吃什么养生
临沂电焊工培训学校,冬季进补餐桌上寻“好药”
(整理：电焊工培训学校)
