太原电焊工培训学校
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本月22号我们迎来了二十四节气的小雪,小雪是冬季的第二个节气,小雪过后天气更加寒冷,但是天气干燥,室内环境也是很干燥的,人们容易出现上火的症状。中医提醒,小雪时节*外寒内热,需防“内火”攻击。
进入小雪节气,通常我们外出会感觉寒气逼人,而在室内却有燥热的感觉,这是小雪节气的特色——“外寒内热”。因为这个时节室内暖气都开始供暖,外面寒冷,人们穿得严实,体内的热气散发不出去,就容易生“内火”,也就是人们常说的容易上火。
农谚云:小雪不见雪,来年长工歇,小雪雪漫天,来年必丰产。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗光照较少,此时容易引发或加重抑郁症。很多朋友常年受到失眠的困扰,这个时节更需注意多调节,在饮食上面多下点功夫。以下两种食物不妨多吃。
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