贺州电焊工培训学校
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冬天天气干燥，因而很多人就会出现眼睛干涩的现象，那么眼睛干涩如何缓解好呢，中医专家推荐说冬天不妨喝点中药茶有助给眼睛“降火”。
喝点茶，给眼睛“降降火”
长期用眼，如学生、电脑族，因为注意力比较集中，眨眼次数降低，造成血管神经调节紊乱，眼角膜会变得干燥不堪。干燥的季节会给这种症状“火上浇油”。很多患者在开始眼睛不适的时候喜欢先自己“治疗”。黄志强表示，很多患者对自己的病情不明就里，喜欢到药店买些抗生素、抗病毒眼药来用，其实这种方法并不适宜干眼症的治疗，反而有可能使症状加重。
不同的干眼症治疗方法不尽相同。是服用了某些药物而引起的干眼症，应把药物停掉;若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治疗以上疾病。以下是他推荐的普通药茶和食疗方法：
1、决明子茶。决明子10克、菊花5克、山楂15克。决明子略捣碎后，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖约30分钟，即可饮用。因为决明子、菊花皆有清肝明目之功效，主治头部晕眩，目昏干涩，视力减退。
2、菊花茶。这是最简单易行的方法。菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。菊花具有散风热、平肝明目的功效。另外，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
3、枸杞子。每日15克，洗净后嚼服或煮水服。枸杞子可养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。
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