三亚电焊工培训学校
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进入秋季之后，天气显得极为干燥，尤其北方的天气更是干燥不已，经常会出现嗓子冒烟，口干舌燥等不适症状，所以秋季保健我们一定要防秋燥，做好日常的补水保湿工作，下面就为大家说说秋季如何补水。
补水保湿：注意肌肤护理
补水，其实是一年到头每个女子都不能抛弃的任务，更何况是在干燥的秋季。北方城市对比南方少了一份湿气，干燥有胜之无不及，保湿工作需要做到全方位，但首先考虑到的还是我们的人脸。因此，补水保湿工作的第一个对象就是我们的脸了。
洗脸，是保湿工作的第一步。早起后或晚睡前，我们都需要洗脸，洗面奶是不可少的，但在这个季节， 好选择补水保湿的弱酸性洁面奶，不仅能够温和清洁，还能避免脸部出现紧绷感觉。洗完脸，就要做进一步的保湿工作——用爽肤水、乳液等补水。不论你用什么牌子的产品，都需要谨记一点——选择补水保湿效果好的。
在旅途中补水保湿有个小方法，大家可以在里带一瓶保湿喷雾，感觉脸干的时候就可以拿出来喷一喷。或者在每天中午的时候喷一喷，让脸部接受一些水汽。但食用保湿喷雾比较适合南方地区，在北方太干燥的话，并不适合用喷雾。在夜晚卸妆洁面之后，记得给干燥的皮肤来一个喝水的机会——敷面膜。如果缺水严重的话，可以来个补水保湿面膜，但一周两三次即可。
人脸需要护理，身体也是需要护理的。洗澡不需要太勤快，水温也不宜太高，在洗澡的同时不妨给肌肤做个按摩，洗完之后记得给皮肤来个“面膜”，敷一敷保湿霜或乳液。
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