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  • 2019-08-03 22:23
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芒种过后,无论南方还是北方,气温都在越来越高,尤其在雷雨天气到来之前,空气湿度大,确实是又闷又热,中暑、感冒、急性肠胃炎、空调病等各种疾病的发病率直线上升。如何在炎炎夏日里,远离疾病,安然度夏?中医专家特地列举六种夏日常见疾病,并提供预防和治疗方法,为大家健康度夏提供参考。

1、夏季高温高湿,谨防中暑

夏季最显著的天气特征是气温高,在夏季最易得的病便是中暑,稍不留神,便会被中暑盯上。

中暑是夏季的常见病,中医称之为“暑厥”、“暑风”、“闭证”,认为本病是由于体内元气亏虚,夏季暑邪乘虚而入,灼燔阳明、触犯心包所致。

中医提示:

中药益气阴防暑热。可用太子参15克、麦冬10克、玉竹15克、菊花10克、夏枯草10克、甘草5克。舌苔黄腻者再加藿香15克、佩兰15克煮水代茶饮。

一旦发生中暑时,应迅速让患者脱离高温场所,移至阴凉通风处,敞开上衣,并服用仁丹、藿香正气水或十滴水,在太阳穴上涂抹清凉油。神志昏迷者用手指掐或针刺人中、合谷、内关穴,用冷水毛巾敷头部、腋窝及大腿内侧以加快散热。重症昏迷者应立即送医院救治,以免延误治疗时间。

2、夏日雨后湿热,谨防热感冒

中医专家表示,雨后湿热,容易得热感冒,应加强预防。

热感冒:白天工作的办公室里比较闷热,夜间吹空调后出现发热、出汗多但汗出热不退、乏力、咽喉肿痛、鼻塞、流稠鼻涕等症状,为感受暑热邪气的感冒。

夏季的气候特点以热和湿为主,所以夏季最容易得的感冒类型是暑热和暑湿感冒。如果是热中夹湿的感冒,痊愈就会相对慢些。热感冒主要特点是热象突出,发热重恶寒轻、汗出热不退,由于出汗过多或发汗过多,则易损伤津液,耗散心气,出现气短、神疲、乏力、心烦、口渴等症状。

现在的三伏天气湿气过重,湿邪的特点是重浊黏腻,在热感冒的基础上再感受暑湿,这个感冒就不容易好,因为湿邪黏腻的特点,就像是口香糖粘到衣服上,不好洗掉的感觉一样,所以感受了湿邪感冒,湿邪在体内久久不离去,病就不容易好。

中医提示:莫过分贪凉,少洗冷水澡

治疗上,应清暑化湿,散郁解毒。药物可以用银翘解毒片或双黄连口服液等。家庭自疗可以用白菊花、白扁豆花各15克,金银花20克煎水代茶饮。

3、夏日肠胃病高发,慎食剩饭剩菜

夏日也是肠胃病高发的季节。由于夏季细菌生长繁殖得特别快,人的肠胃特比容易“感冒”。造成胃肠不适的原因众多,包括细菌、病毒的感染,环境不适应,对饮食过敏,药物反应以及头部伤害 (脑震荡)等。

胃肠型感冒,中医称为感冒夹滞,它除了感冒的常见症状外,还可表现为腹胀、不思饮食以及呕吐等胃肠症状。由于幼儿的胃肠功能还未发育成熟小儿感冒冲剂,因此孩子会经常患胃肠型感冒。

中医提示:多喝水,多吃易消化食物,减轻肠胃负担

生姜汁:呕吐严重者,可取生姜适量榨汁小儿感冒,加入少量温热水随服,止吐效果好。

薏米桔皮粥:取新鲜桔皮30克肠胃感冒,薏米100克,先将桔皮洗净切成细丝,然后加水煮沸后将桔皮丝捞出小儿肠胃感冒药,加入大米煮粥食用小儿病毒性感冒,可起到止吐、消食的作用。


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(整理:电焊工培训学校)


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