玉溪电焊工培训学校
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现在越来越多的人呢开始注重养生,养生不仅要分时辰和季节,还要分节气,由于每个节气的气候不同,所以养生方法也不同。现在正处于大暑时节,是一年当中 热的时候,养生 常用的就靠养生食谱,那么大暑养生食谱有什么呢?今天小编就给大家推荐两款大暑养生食谱。
大暑养生食谱
(1)姜母老鸭汤
材料:白条母鸭1只,水发香菇350克,红枣、黑枣各50克,枸杞子、党参各25克,当归10克。
调料:植物油、香油、葱段、姜块、料酒、味精、盐、高汤各适量。
做法:
1.鸭切块,略焯;红枣、黑枣去核;党参、当归切段。
2.炒锅放植物油烧热,放葱段爆香,放鸭块略炒。
3.放料酒、水、党参、当归、红枣、黑枣、姜块,大火烧1小时,倒入砂锅中。
4.放香菇、高汤、枸杞子,小火煲30分钟,加味精、盐略煲,淋香油即可。
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