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21天辟谷地方_ 春节厦门全国培训_真健康辟谷人们害怕的什么病？就是肿瘤。通过辟谷实践证明，各种癌症病人要康复，好的办法就是辟谷。苏州大学有一位教授叫周光熊，诊断为喷门晚期，已经转移。后来，通过辟谷，他辟谷42天，这期间他天天上班，还带研究生，精神很好，原来都认为他没救了，现在他照常工作，精神很好。他到医院去检查，医生又要他做手术，手术后，看到喷门出的癌细胞都变成了黑颜色了。活检证明，这些癌细胞都死了。
怎样选择断食方式*切勿大贪，要循步渐进。次只可做一两天，有了经验、信心再多做。由简单（例如水果或果菜汁断食）开始。*好定期做，例如每月初一或每隔一个周末做。*考虑到自己的处境、生活惯、身体健康状态、环境天气的因素。
辟谷的分类 按服食方法分类，分为服气辟谷（服食空气，从空气中获取能量）和服药辟谷（服食药物以代替谷物，获得能量）；按辟谷程度分类，分为全辟（除饮水外，不食任何食物）和半辟（可食用少量瓜果）；按辟谷时间分类，分为短期辟谷（断谷不食3-7天）、中期辟谷（8-14天）和长期辟谷（断谷不食15天以上）；按辟谷的意识状态分类，分为意念辟谷（开始时间、结束时间都可自主预定）和自然辟谷（练功者练功到达一定境界后，生理上自发产生的辟谷）。
21天辟谷地方_ 春节厦门全国培训_真健康辟谷内观在中可以起到抵御外界诱惑、降低身体损耗的作用。老子认为人应该“致虚极,守静笃”“塞其兑,闭其户”“见素抱朴,少私寡欲,绝学无忧”。庄子则认为“无视无听,抱神以静,形将自正。必清必静,无劳汝形,无摇汝精,乃可以长生”。在《易经·艮卦》曰:“艮其背,不获其身,行其庭,不见其人。无咎。”其意为集中注视背部命门,就能得到身心缥缈的美妙感觉,即使有人走进院子里,也会对他视而不见。人们吃多的场合，则多见于以下几个。是自助餐。食物选择丰富，再加上抱着要吃够本的心态，让不少人戏称为“饿得扶墙进，吃饱扶墙出”。第商务宴请，因为持续时间长，干坐着太没意思，只能不停吃，不知不觉就多了。
它好比是一把的钥匙，一旦掌握了它，就能打开我们心中所有的症结，无往而不胜。因此，修道可以帮助我们的化解生活中的难题，生活中所有的障碍，获得精神上的幸福和美满。这样一来，我们的命运就会发生改变。不讲道德的人,是欲念杂乱的人,也是体内气机逆乱的人。苏轼在《上张安道诀》中描述自己常用的方法:每夜于子午后,披衣起,面东若南盘足,口齿三十六通,握固,闭息,内观五脏:肺白、肝青、脾黄、心赤、肾黑。次想心为炎火,光明洞澈,下人丹,待腹满气极,即徐出气,出入均调,即以舌接唇齿内外。苏轼这种内观方法可能是与传统的阴阳五行观念有关,能够想象人体的五脏具有五种颜色,说明人进入了入静的状态,外部已经无法吸引人的思维意识了。
辟谷时间的选择 就季节而言，辟谷好在春季与秋季举/行，气温适中。但这不是绝/对的，身体好的人，有辟谷经验的人，一年四季任何时候都可以辟谷。就周期而言，长期辟谷的周期，一年进行二次到四次比较好。出于治病的目的，辟谷次数可以适当增加一些。短期辟谷，比如3天不食，每月都可以有一次。就单次辟谷的时间而言，一次全辟的时间，或者7天，或者14天，或者21天，一般是7天的倍数。多于21天的全辟，难度比较大，多是有修炼/功底的人才能做到。
21天辟谷地方_ 春节厦门全国培训_真健康辟谷因此，辟谷广泛适用于被疾病困扰者、者、者等人群。而且不受场地或时间的限制，学会辟谷方法可以自己辟谷、辟谷，很便于传播和学。因此，辟谷有它的生命力和普及推广的现实意义。它适用范围广，而且无任何副作用，只有利而无弊，对于人的体质基本没有要求。
但辟谷一定要有规律，好是定期辟谷。通过有规律的辟谷断食，可以调整身体状态，阶段性地排除体内，激发身体本身的潜在能量，激发生命的内在活力。这样，身体更纯洁，生命节律更和谐，生命活动更有序，生命力更旺盛，提高生命的质量和防止疾病也是“自然而然”的了。在上，研究辟谷，也就是研究断食治病的理论很多，归纳起来，有以下的理论：自身中毒学说，自身免疫学说，自身疗能学说，自身溶解学说，自身酸碱平衡学说等。
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.(编辑:赫山电焊培训学校)
